枸杞(📹)菊花茶的(🙆)功效与(🌔)作用及副作用(🔆)
枸杞子菊(🌽)花(🙀)茶能让人头脑(👅)清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼(👹)过度导(🎤)致的双眼干(📄)涩有较好(🐈)的疗(😖)效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利(🦅)无害。下(🛸)面是(🙎)我为大家(🗯)带来的枸杞菊花茶的功(⛲)效与作用及副作用的知识，欢迎阅读。
(👅) 枸(🌇)杞菊花茶的功效与作用：
(🚱)1、枸杞菊花茶可以明目(🦅)提神。菊花里含有丰富的维生素(💔)A，是维护(🚷)眼睛健康的重要(🏘)物质，菊花茶能让人头脑(⛷)清(⏹)醒(🔙)、双目明亮(😤)，特别(🚲)对肝火(💖)旺、用眼过(🕯)度导(⛳)致的`双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊(⏱)花茶很有好处。
2、枸杞菊花茶可以争强(🍰)体质。菊花茶(🈸)中含有的维生素C、维生素E，特(🚦)别是茶多酚，具有很强的抗(🔢)氧化活性，可(🥋)以清除人体(🏣)内(🗿)的(💣)氧自由基，能起到抗辐射(😏)、增强机体免(🏁)疫力。
3、枸(📮)杞菊(⛽)花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的(🥜)过(🤮)度疲劳(👚)还(🗜)会引起房水运行受阻，较易导(🍪)致青光眼。同时，干眼(🌅)症、白内障、角膜(🐢)溃疡(🦗)和视网膜剥脱等，也是长期使用电(🅾)脑者易患的(☕)眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
4、枸杞菊花茶可以解毒。白(🔌)菊(🏼)花(🍝)性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热(🤦)，平肝明目，清热解(🈚)毒。
5、(⏰)枸杞(🗄)菊花茶可以(🏙)有助(🗣)于帮助睡眠(🔳)，润(🔬)泽肌肤。菊花茶促进(🖌)睡眠的(🍽)花(🔼)草茶，具有(🌧)帮助，润泽。
5、枸(💎)杞菊花茶可以治疗身体不适(🤶)。肝机能养护、神经质(🏉)、(🥧)痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及(🔚)偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
枸杞菊花茶的副作用
(🤯)1、高血(⏺)压患者(🏜)不(⚓)宜喝枸杞菊花茶。枸杞(😙)温热身体的效果相当强，患有(🖌)高(🎳)血压、性(😃)情太(📄)过急躁的人(🙊)，最好不要食用枸杞。若(📤)是体质虚弱、常感冒(🆖)、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、正在生(🌉)病的人不宜(🏸)喝枸杞菊(👦)花茶。体(👶)质虚弱、抵抗力差(🍿)的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、(🎃)腹泻的人最好别吃(🏛)。
3、不要混合喝(👀)枸杞菊花茶和其(👠)他饮(🚗)料。不(🛒)同体质应(🧓)选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到(🚾)保健作用，有时反而会引起副(📗)作(🐧)用。上火(🀄)，须(💄)辨明虚(🐭)实夏枯草(🖐)、菊花茶(🥝)等有清热去(📣)火、(🕠)清(🔙)肝明目之效，对于这两种火旺(🌌)都有对症灭火的作用。但须注意(⬜)，由(🔩)于(🖋)性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
4、注(🛋)意(⛎)量的(🌑)使用。食用枸杞时，在(🏠)夏季和阴虚体质的人应减少(🦔)枸杞的用量。因为枸杞性(🛤)甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要(➗)过量食用(🆓)，枸杞也不(🕧)例外(🕳)。一般(🍥)来说，健康的成年人(🕳)天天吃30克左(🕊)右的枸杞比(🌾)较(🐂)合(🎍)适;假如(🕘)想起到(🧒)治(🖨)疗的效果，天天最好吃30克左右。
5、糖尿病人不宜喝枸杞(👛)菊花(🐶)茶。喝(🌳)枸(❔)杞菊花茶时，人们往往还喜欢加(🚁)上几(💏)颗冰糖(🐔)以增加口感。专家认为，菊花茶(🚖)可以加冰(🦄)糖饮用，但是对于患有糖尿病或血(👰)糖偏高的人(🌧)，最好别加糖(😡)，应单(🧑)喝(👻)菊花。
6、(🔸)有(🚩)过敏体质的人要慎用。有过敏体质(💳)的人如果想喝枸杞菊花茶，应先(🥫)泡一(😑)两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过(🏦)量(⛴)饮用。
(🚎)小小的一个(🈶)发现，可以增进我(🔭)们的见识，小小的尝试，能(🕥)让我们的生活大大地向前迈进一步，生活并不是缺少美，而是(📻)缺少发现美的眼(⛄)睛，多看，多想，多尝试，你会(🛏)发现，生活，其(🚣)实可以(☝)很美好。
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