《煮面豆》在线电影免费

刀(🕳)豆(🙌)煮面(🖥)怎(🏹)么做

1、材料切(💆)好备用。
2、锅里加水，蒸面条，水开后，蒸八到十分钟。
3、锅里加少量的油，先放肥肉炒一下，在放入葱姜蒜，红辣椒，炒出(🎃)香味，加入瘦肉翻炒，肉发白时，加入酱油，盐(🕎)。
4、加入豆角，快炒(📨)熟时，加入味精，鸡精，加水，末过(🤷)豆角为宜(🎎)。少加点胡椒(🙅)粉可以让汤更鲜美。
5、将炒的豆角中(🤪)的水盛出(📟)，但是别全倒出(🍆)来，留个锅底，将蒸好(🏫)的面条倒到(👬)菜上，在面条上均(🔣)匀(😾)撒(📍)上汤，把火调到(🐂)最小，盖上锅盖闷两分钟。然后和菜拌匀。就成了。
6、拌匀后，最好再盖上锅盖(💐)闷一(👪)会。面(📃)条会软，更好吃，配上(⛔)简单(🔏)的番茄鸡蛋(📣)汤！

黄豆(🕢)怎(🚦)么煮才会很(🔬)面？

一般情(✒)况下，如果是要煮黄豆，让黄豆变得又大又面，就一定要在煮之(🚃)前把黄豆泡上几个小(🚘)时再煮，像这些豆制品可(😦)以补充我们身(🈂)体每天所需的蛋白质，可以经常吃的，对女(🐮)性益处多(🗑)多哦(🔥)！

近年科学家在新加坡、上海(🔣)做的两(🤖)项(🎉)调(⌛)查也显(🍚)示，持续食用大豆的消费者(💖)比不食用大(🚀)豆的消费者，在骨(🕦)质增强(🎬)上有(👢)比较积(🎰)极(🍈)的(🐸)影响。骨质疏松症已经影响了30%-50%以上(🕦)的女(🏤)性，提早摄入(👴)大豆蛋白，对预(🍮)防妇女骨质疏松有着潜(⛅)在作用。

快来一起看看把黄豆煮面有哪些方法吧！

快来(🐸)一起看(😷)看把(🕯)黄(🤧)豆(💶)煮面有哪些(⬅)方法(🐁)吧！

方法一：(🍒)泡豆子。提前一晚(🏿)或者是5—(🚻)8个小时把(😟)黄豆泡水发(🏨)胀(🈂)，可以让黄豆更加容易煮熟煮烂。

方法二：炒(🍏)豆(🍝)子。热锅不要放油，让放入洗净的(🧡)豆子。开(🏗)小火快速的翻炒，避免炒糊炒焦。大约炒2分钟左(🦉)右，然后再把豆子盛(✈)出(😊)来放入锅(♿)中煮。豆子很快(🐇)就变烂了，此法用来煮粥也非常(♍)好(🎑)。

方法三：文火慢煮。把洗干净的黄豆放进锅里后，使用(🌓)文火慢(📒)慢的炖煮（也可以(📘)大火烧开然(⏪)后在文火(🏨)）(🐐)

方(🎾)法四：边煮边加冷(🌸)水。在开锅(💶)炖煮的时候分(🗻)几次加入(⛽)冷(🌊)水，让水(👜)平均能没(⏱)过黄豆1厘米左右。豆子更加容易软烂。

方法五：焖煮。先小(🍋)火煮大约10分钟，然后(✴)关火焖(🚘)半个(🤵)小时左右。然后再重新开火炖煮，可以(🏪)让豆子软烂的同(🧓)时颗(⛪)粒也比较完整，炖出来的汤也(🔁)更加香浓。

方法(💮)六：使用高(🚧)压锅或者温水(🌵)壶(🆘)。如果你有高压(🕑)锅那(🚐)就不需要那么麻烦了。 直接把泡涨了的大黄豆(💪)放入高(🦇)压锅去炖煮即可。

黄豆对人(👩)体健康营养的作用(🔼)是(💰)毋庸置疑(🥋)的。女性(🍄)，尤其是处于(🚱)青春期(🏉)的少女应该确(🦋)保每天都有适量的黄豆营养(☔)摄入，再加上煮面后口感特别好，深(🥈)受大家的喜爱。一起动手做起(👄)来吧！