大学英(🤷)语课代表的胸为什么软软的？
大学(👀)英(⛓)语(👶)课代(👰)表的胸(😖)软软的，常情况下(😍)，胸又称为乳房，乳房软软的(🌩)一般是正常现(🐼)象，也可能(🕊)是肥胖、哺(📰)乳期等原因引起的，具体分(🐍)析如下(👆)：正常现象：正常情况下，乳房是(🎥)没有硬(🧡)块(🅿)且质地柔软的组织，其中不含有肌肉(📌)、骨骼等组织，所以(🤟)，乳房软(⏳)软的一般是正常的生理现象。
肥胖：乳房是(✅)由乳(👲)腺组织、脂(🛠)肪(🍹)组织、结缔组织、乳腺管、淋巴等构成的，肥胖人群的乳房内(🧀)脂肪(🉑)组织(🍱)一般比较多，而(🐝)脂肪组织(📺)的质地比较柔软(🛃)，进(🎴)而会使乳(🤡)房软软的。这部分(🗞)人群(🤮)平时需要注意控制体重，以(🈶)免乳(🎰)房内脂肪堆积过(🕉)多，可能会导致胸(🤝)部下垂或乳腺(🥏)增生。
哺乳期：处于哺乳期(😀)间的女性，体内(👵)通常会分泌泌(🐓)乳素，作用于乳腺的腺细胞和导(💀)管细胞，进而会使女性的胸软软的，这是正常的(🕉)现(🌨)象(😡)。
乳房(🙍)变软与女性(🎏)减肥(🌥)、脂肪减(👈)少有关，当然(🈳)最主(🚇)要的原因是(🐰)激素(💍)变化，因为雌激素水平(📮)是乳房形态的决定因素。一般来说，绝经后(🌿)的女性乳房会变得柔软，不像年轻时那么挺(🏌)拔。绝经后随着(🦁)女性体内雌孕激素分(🛀)泌的减少，乳房(🙌)受(🥄)到的激素刺激也会减(🐻)少，然后就会慢慢退化(♓)。
体内的激素(💉)会随(🐞)着月经周期(🌞)的变(🐯)化而变(👈)化，激素作用于乳腺，变(🦑)化的(🍦)乳腺组织也会发生(🍍)变(🔕)化。一般在月经来潮前，质地会韧(🥪)一些(🏓)，经后也会比较软一些。
胸软软的怎么练硬
1、胸肌(🦊)软(📱)软的就是(📮)脂肪含量较多，想练结实点(🤜)的(😫)话需(🍚)要(🤼)减脂的同时增(📇)加肌肉含量，在饮食方面减(🕛)少(📡)脂肪的(🤫)摄入，少(🐏)吃多餐。
2、同时保证蛋白(🚓)质有充分的供应，尤其训练日的睡前半小时(🔗)要补充适量蛋白质，健身人群的蛋白质摄入(⛔)量为每公斤体(🚎)重2克左右；
3、锻炼方法，初期以每(🌼)个动作(🐺)每组15-20次，2-3组，胸部属(🈺)大肌肉群，那么(👯)可以选3-4个动作，总共就要做到8-12组，组间休息在1-1.5分钟，不要操过2分钟(🍴)。
4、动作(⛲)推(🚍)荐：杠铃或(🤲)哑铃平板卧推，上斜卧(🤶)推，下斜卧推，哑铃平板飞鸟，上斜飞鸟，坐姿飞鸟(⬇)夹胸或龙门架站姿拉力器夹胸，哑铃训练能是(👻)两(🌃)侧胸肌均衡发展，但较之杠铃动作控制难(🚮)度较(🥕)大；(🏆)
