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我已经27岁了，比这(👵)里(📯)的很多人都大，邪(🛤)淫把我搞得(🍋)惨不忍睹，反正基本上就(🍞)是废物(🔩)一个(🐃)，准(📡)备(✳)混子日了(🔞)此残生(🔒)，但在网上碰见了戒淫和戒淫两个网站(🐖)，把网站里的很(🤙)多帖子都细细的读了一遍，终于知道(🏵)自己为什(🥨)么(🎚)这么废(🐌)了，于是下决心戒淫，漫长的两个月熬过去了，感觉对自己和世界有了重(🌗)新的认识。
戒淫前觉得自己是废的，是老(🌠)人(🐼)家，永远没(🍟)有和别人一争高下的(🙊)感觉，因为自(🔂)己已经败给自(⚡)己了，想的是如何混日子，如何(🍭)装得(🦊)跟正(🚠)常(🍩)人一样，其实常常都力不从(📌)心，工作缺乏(🚁)干(🆚)劲，容易疲劳，工作中犹豫不决，一件小(🔯)事都好像要花很大的(🍹)力气去(👜)处理，还常(♈)常情绪激动(🥜)，领导也对我不信任(🚆)，觉得我(💙)办不成事情，或者(🖖)说工作状态不对，反正是直接把我晾在一边了，冷落了，自己知(👄)道被冷落非常郁闷，但也(🎒)没办法，没有(🐯)别人办事的魄力和能力，只能做(🔓)做跑腿、打杂的简单工作，然后成天(📊)废在电脑(🐷)面前看(🎥)无聊的网站和(🐿)无聊的(🎃)帖(🦅)子，自己的性(🥤)格也偏内向。
遇到戒(🔱)淫和戒(🗂)淫后(🛌)，把里面相关的帖子细细读了一遍，终于知道自己(🤕)过去的(🐊)思想状态和生活状态都是(🏜)有问题的，决定痛(🐒)改(➿)前非，戒(🍙)除邪淫：
1、首先把电脑里(🐎)的黄片和SQ图(☔)片全部(🙆)删除了(⏩)；
2、(🚅)自己做了个表格，先画(⛏)的一百天，自(👐)己戒一天就在那天上画个圈(🔧)；
3、不(🕙)断的读戒淫(🐅)和戒淫网里的(⛳)文章，把里面的思(🥦)想吸收成为自己的思(📷)想，从而影响自己的生活方式和生(💂)活状(🚮)态；
4、读一些佛(🌿)经(🎲)，对于培养自己的耐心和诚心很(🏇)有帮助，也能很好的(🌌)平衡心态，渐渐消除自己的戾气；(⛱)
5、放生，放生对(🍩)于调节自己的心态很有好处，特别是以前自己(♊)性(🍀)格比较偏激和(🛅)叛逆，通(🚒)过放生感觉(🏡)到自(👜)己变得越来越有爱心；(🏛)
6、孝(⏬)顺父母(💸)，以(🍳)前(🖨)经常和(📥)父母顶撞，自己认(📎)为对的就坚持干，根本不听父母的意见，而看到一些帖子讲的(🚥)，孝顺父母才能渐渐的培养自(😦)己的正气，智慧也(🐋)就(🐬)慢慢(💙)的(🍊)开启了，才(🤯)认识到自己以前的错误，尝试耐(🤬)心的和父母沟通，现(🔣)在和父(🐩)母(🏍)的关系(⏭)也比以前相(📪)处得好，并且更(⌛)懂得(🍵)关心父(🚨)母(㊗)；
7、尽量早睡，很多帖子上都要求戒(🆙)淫的人十点以前睡，最迟十(🤤)一点(🥟)睡，我也(💭)努(💁)力的去做这一条，一(🐪)般(🔶)在11点左(🌨)右睡觉，尽(🐧)管有时(🔏)睡不着(🍺)，但习惯都是培养(♉)出(🛑)来的(🚃)，时间长了(🐺)就习(💬)惯了；
8、锻炼(💓)和营养(🚳)，这个相关(🛁)的帖(🤺)子里已经说的够多了，但我选择的(🆓)是最(🎂)简(💏)单易行的，因为简单易行的最(😻)容易做到，最容易坚持(📖)，所以尽(🍡)量选择一些简单的(🍯)运(📭)动，只要能坚持下去；营养的话，我选择的是坚持(💅)吃蜂蜜和芝麻。
两(🍰)个月的时间不长，但对我来说已经是相当漫(🚖)长的了，因为我的短期目标是一年，长期嘛，永远，因为戒淫不是为(💶)了享乐(🎸)，而是(🚾)彻底的(🍈)改变自(🌧)己、改变生活。
总之，戒到现在，感觉自(🙅)己变了一个人，最主要(🥟)是心态上(👔)，可(🦃)能外在的改变还不是(😵)那么明显。首先(😣)，自己(❤)以前如果遇到美女无论是在(🌑)路上还是在公(😐)车上，马上变得畏畏缩缩，眼光(🌹)不由(🐐)自主的去看，是那么的心虚和没有自(🍛)信；而现(🤨)在就算美女在我身边，我仍(⛸)然(🎁)堂堂正(🔧)正的伸着腰杆，目不斜视（这种克制(🐩)已经(😥)渐渐成(💷)了习惯）。以前，跟别(🚾)人说话，眼睛总是(➖)不敢直视对(🥠)方，缺(💉)乏自信(🐩)；现在，可以很自然的看着对方；工作上，处(🎯)理问题也越(👤)来(🌼)越自信，越来越能找到切入点(🐕)和工作状态，好像同事的态度也有了些变化；跟父母的沟(🛄)通交(💉)流越来越多，以(😙)前常常说得(🏡)不欢而散，然后心里不舒服(🌰)，现在就算跟父(🈲)母意见不同，也敢大声的说话，表(🚌)明自己的立场和态(👕)度，接受父母的一(💪)些中肯的(💓)建议，也试(🗳)着说服父母做一些改变。
戒淫才两个月，前方的路依然很漫长，很坎坷，但生活已经渐渐的为我打开(🆕)了一道门，只要我坚持下去，就会越(👵)来(🎧)越好，我相信！
努力！不但为我自己，也为了我的父母，也为了我新的生活和希望！与诸(🍕)位戒友共勉！
印度爱经3D字幕
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