四季一周食谱如(🌂)何安排(🧢)？
星(🆖)期一 早餐：豆浆(🎀)、金银卷、酱豆腐 中餐：(🥈)卤面(猪肉(💆)虾皮、鸡蛋(🌶)、西红柿)、(🤥)豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干(🎧)、小白菜、软(🌷)饭、菠菜汤
星(🙏)期(💍)二 早餐：牛奶(👾)、油盐花卷(🔟)、肉松 中餐(💼)：肉(🦆)末(📷)豆腐、素炒柿子(👽)椒、(📻)鸡蛋西(🌼)红柿(👈)汤(📀)、软(⏭)饭 晚(🕺)餐：猪肉茴香包(🛢)子、拌江豆
星期三 早餐：(🖕)大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包(⛰)子(猪肉、韭菜(🧝)、虾米、(🤖)鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁(🦒)豆、腐(🈴)竹烧丝(💀)瓜、软饭、豆(💃)腐汤
星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生(🍄)米 中(🧕)餐(📟)：鸡块、(🤡)肉末茄子丁、(🍦)冬瓜汤(🕷)、软(🔒)饭 晚餐：(🚌)骨头汤馄(🚜)饨、素炒蒿子杆(🍡)、小窝头
星(🔽)期五 早(🐊)餐：小米粥 、馒头(😢)、(🧢)咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西(🚠)红柿(🚌)冬瓜、黄豆(🏆)汤、软饭 晚餐(🎶)：木(🔛)须(💬)肉(猪肉(🛋)、鸡蛋(🗑)、(🗨)黄(🌽)花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤(🍢)
星期(🚠)六 早餐：牛奶、糖(🛒)麻酱卷(💊)、咸(🕣)菜丝(🚭) 中餐：三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、(🏿)虾(🚹)米) 晚餐：(♋)肝末(⏭)豆腐、(🔅)素炒菜芯、小白菜汤、软饭
星期日 早餐：玉米面粥、糖包、(🔡)肉松 中餐：红(➖)烧鸡块、海米(⛏)冬(📸)瓜汤、软饭 晚餐：面片(♊)汤(鸡蛋、小白菜、(🙇)肉末)红烧肉、麻酱花(😟)卷
除三顿饭之外，还(🌂)可以在上(📪)午(🅾)10时左右，下午3-4时增加水果、点心等间食(🕷)。
四季食谱(🏓)
（(⏲)1）春季：
推荐食谱(❎)：
早餐： 鸡(⛺)蛋软饼 25克
大米红豆粥 25-50克(🗿)
中餐： 烩油菜(👢)豆腐
软饭 50克
午点： 山药薏豆腐 50克
晚餐： 猪肉菠菜馅水饺 50克
鸡蛋软饼是将面(🏟)与鸡蛋和成面糊，待平底锅热后放(🚇)入少许油(📂)，将面糊倒(🔎)入，摊成薄饼，待成微黄即可。此饼松软适口、营养丰富。油菜、菠菜都含(🎉)有(🥅)丰(😼)富铁质，与含蛋白(🔄)质较多的豆腐，猪肉一起食用，有利于铁质的吸收。
山药薏米粥具有调(🌻)理胃脾的(🏚)功能(⏳)，常吃可(💭)促进(🌲)小(🏠)儿食欲和消化吸收功能(♓)。
（2）夏季：
推荐食谱：
早(🕝)餐： 两(🥈)涩卷 25克
牛奶 100毫升
中餐：(📆) 香菇炒菜花、(🤦)黄瓜汤
软饭 25克
午点： 大米(➿)绿豆稀(🎍)粥 50克(🌜)
晚餐：(🗞) 西红柿鸡蛋卤面 50克
两色卷是用(🌡)白面作皮，玉米面作馅做成的小卷子，黄白(⛺)相间，很易(⬆)引起孩子的(📕)食欲。玉米(🔝)粉含有(❎)较多的(🦉)粗纤(🎬)维，同时(🌛)含(🕵)热能也较(🈚)高，并有通便作(🌩)用。菜花(🌠)所(🕤)含有丰富的维生素C是骨骼、牙齿、微血管(⏫)及结缔组织细(🔄)胞(🖲)合成的(🐱)必需(👅)物质，还可促进铁的吸收(🦑)，对儿童极为重(🔧)要。
（3）秋季：
推荐食(🔸)谱(⚾)：
早餐： 蛋(🖼)羹 25克
果酱面(🔙)卷 25克
中餐： 香菇炒豆腐末
软饭 50克
午(🎟)点： 糯(🆒)米藕
晚餐(🍖)： 猪肉冬瓜馅小(📢)饺子 25克
小(🌷)米粥 25-50克(⛱)
香菇由(🥋)于价格较贵，常被当作调味(🖖)品。它含有的蛋(✌)白质较一般蔬菜高，并含有(🌽)多种微量元素；与香菇同属菌类的口蘑含有丰富的磷，每100克可提供磷1620毫克。磷和钙是构成骨骼(❌)的主要(🍱)成分，并参(🙋)与细胞膜的形成。
糯米藕是将(👵)藕切成约6厘米(🕜)左右长的段(🔦)，将泡过的糯米填入藕(🐆)孔中，然后放到锅里蒸到烂熟，吃时洒上少许红糖。
（4）冬季：
推荐食谱：
早餐： 千(🐤)层饼 25克
豆浆 100-150克
中餐： 鱼肉蛋羹
软饭(📐) 50克
午点(🏟)： 红(🤞)豆粥 50克
晚(🚪)餐： 猪肉白菜(👢)包子 50克
萝卜汤
恐怖(🏡)电影介绍D体下....越(😌)多越好```
恐怖电(🦍)影排名
世界
咒怨(🤯)2
恐怖(🏽)电影午夜，首都(♓)高速(🌳)公路上一辆汽车飞驰而过。突然，一(🖖)只从路边窜出来(🚘)的(🎏)野猫被车轮(🙍)碾过(🤬)。车(🗺)上乘客是以拍恐怖电影而号称“恐怖女王”的女(🗞)演员原濑京(🥧)子，驾车人是(🕦)她的(✒)未婚夫石仓将志(🐄)。将志没有理会猫的尸(🎠)体，继续赶路(👌)。但就在下一个瞬间，他感觉到了令人毛骨悚然的异物进入了车内。车子失去控制，猛烈地撞(🐘)向墙(🚲)头，车体完全(🔬)损毁。这(🏠)次(🚓)事故让将(🎼)志失(👵)去意识，而(🈳)京(🤩)子也身受重(🙀)伤不幸流产(🐓)。而就在数日(💈)之后她却被妇产科医生告知(🕸)，体内(🗿)婴(🗨)儿的生长状(🏿)况一切正常…(🌹)…
沉默的羔羊
联邦调查(🍻)局官(😢)员(🐘)克拉丽斯·(🔊)斯达林接受了一项任务：帮助寻找一个(🍑)失踪的妇女，而这个妇女正受到(🔴)一个(⛪)把受害者的皮剥下(🔐)来的(🎎)变态(🦌)系列杀手的威胁。汉尼伯 ·莱克特以前是(📑)位受人(🤭)尊敬的精神病医(🥃)生，现在却成精神变态者。克拉丽斯想通过与汉尼伯(✖)谈话来了解心理变态杀(⤵)手的扭曲的心灵。联(🤽)邦调查局警官杰克·克劳福特认为汉尼(🤣)伯非常聪(🥏)明机智，通过(✈)与他(🍽)谈话有(🆕)助于发现案犯。克拉(🔞)丽斯必(🌿)须(🍷)在汉尼伯(🎩)透露(🛸)任何情况之前努力赢得他的信(⛸)任(👨)。
大白鲨
善化镇是个偏僻的海滨小镇，但一到夏季，这里就变得热闹万分,人(🌯)们都来(❤)到这里的浴场度假消闲。现在,旅游旺季又快到了,然(💅)而(🏴),不祥的事却开始笼罩了小镇。一对青年男女去游泳，然而女的(🏈)却没(🍤)有再上岸(🦕)。第二天，巡(🛒)警发现了她支离破(💱)碎的尸体(✌)。这(🏢)是一只鲨鱼(🥨)的(💫)杰作。警察(💓)局长马丁下(🔈)令封闭海滨浴场。但是(🚔)市长哈瑞(🐑)却不(🦉)同意这么(🎓)做，因为这必然导致(♍)今年夏季的收入锐减。他要求不扩大事态，只招集(🗝)一批人去(🔼)捕杀鲨(🚄)鱼... ...
德州电(⏮)锯杀人狂(😙)
五个年轻人艾琳、凯普、摩根(🏘)、(😖)安迪、佩布，驾驶(🐒)房车(🛋)一路欢快地驶入荒漠中的德州特拉维(📁)斯镇(😾)，他(🤗)们此行试(🧟)图(💃)从这(♈)里潜入(📿)墨西哥去购买毒(📐)品。途中，一个满身伤(🏸)痕(🤾)、丧魂落魄、歇斯(🤔)底里的女孩杰蔓的(🔑)出现，勾起了他们的好奇心，他们在女孩的带(♊)领下(🅰)进入一幢阴(🕠)森大屋试图弄(😿)清真相(🧞)，大屋被一股神秘、恐怖(🕋)的氛围所笼(❤)罩，仿佛(🕕)有一双眼睛始终在(🧝)窥视着他(🌀)们的一(🔰)举一动，正当这群年轻人惊恐(🌺)万分、不知所措(🥔)时，电锯(🛋)声骤然而起，他们最(⛅)后(🛰)的噩梦随之降(🕌)临……
惊心食人(📟)族(🚋)
传说中那只长着蝙蝠翅膀的(🛀)食人怪物又复苏了，它每(⛹)隔23年就(🌞)会从休眠中醒来，开始吃一顿长达(🥕)23天的、以人类(📝)为主菜的饕餮大餐(🍃)……一队刚(🖐)刚拿到郡高中篮球(🔝)冠军的金牌校队凯旋，但是大(🛁)巴开上九号高速(🍺)公路(🏘)不久就突然蹊(🍆)跷地抛锚了，不得已，所有人只(🌃)好(💵)待(🌤)在汽车(🤺)内就地等待。很(🚯)快，天黑了(🔈)下来，于是噩梦开始了，他们已(🚱)经落入了传说里食人(🐡)族设下的陷阱(👍)，集体成(🐘)为了(🐓)这(㊗)个正(🗓)在觅(🥐)食期的食人(😑)怪(🥀)物(💖)觊(🚝)觎的美味佳肴(🍏)了……
闪灵
本片(🕟)描(🚀)述在冬(🎩)季，一家三口单独看管因(🔔)大雪封闭而不能营(🧔)业(🙎)的旅馆，本来丈夫要在这幽静的环(🎱)境(💿)中完(📧)成他的小说，结果(🐧)却因幽静而性格大变。而他的儿子也因此有了超感应能力，并能够看到旅馆中过去曾发生的恐(🖍)怖的杀人(🚏)事件，并与黑人厨师进行着精神(👨)沟通...
精神病患者
玛丽恩·克兰厌(💟)倦了在(😝)午休时间偷偷去和情人幽会，因(🐳)为他赚的钱几乎(😨)都得付前妻的赡养费，不能和她结婚。一天玛丽恩(🚍)的老(🐤)板要她带四万元现金到(🌟)银行存款，她一(🐁)时冲动卷款(🚱)逃离小镇，决定和(🉑)情人山姆到加(🗳)州重新生活。当她开车(🕴)逃离小镇(💇)后，夜(🛏)色暗了下来，并下起(🥝)倾盆大雨，于是她决定在路(🛬)旁(❤)的贝兹汽车旅馆休息一晚，就在(🔄)玛丽恩吃完(🌶)汽车旅馆(🛏)的老板诺曼(🕊)为她准备的晚餐之后，她回到房间准备洗澡(🌷)，当(⬜)她进入浴缸拉起浴帘，一(🤽)个离(📙)奇恐怖的(😱)故(🏰)事即将发(🛒)生(🛬)。
驱魔(🤤)人(🚵)
根据(🎴)一(👯)起真实事件改编，女演员克丽丝与她十二岁(🗳)的女儿阿丽来到(🚠)华盛顿作(🍍)访问演出，孰(🎓)料不可(🍲)思议(🦌)的事接二连三地发生在丽身上，她忽而在空(📛)中飘浮，忽(🔣)而变得力大无(🏎)比(🥒)。医生与心理专(🤾)家对(🏨)此(⭕)都(👹)束(🎤)手无策，无奈之下(🧦)克丽丝向乔治(🏦)敦(👲)大学的戴神父求助。戴神父说服克丽丝这不是(👔)普通的病患，而是被恶灵附体！在另一位资深驱魔人的帮助下，他们向恶灵发出(🌭)了最后(🏋)通牒……(⛏)
异(⏮)形
这(🏦)是影史(🏂)上的一部经典科幻片，并且获得奥斯卡最佳视觉效果奖。西(🥝)格妮·(👳)韦弗饰演硬朗女长官蕾普莉，她和下属乘坐商用太空船(💠)，在不知名的星(🐵)球探(🚵)险，下(🎞)属回到船(🏣)上才发现(🐴)一头嗜向怪(🛁)物上了船(🍄)，从此无宁日(♉)，恐(🤪)怖事件接二(🔺)连三登场……
午(👩)夜(💴)凶铃 系列
女高中生友子和同学看了一盘来历(🌍)不明的录像带，七天后，她和她的同(😂)学相继死去，女(🍞)记者浅川了(🎻)解到友子(📱)死前曾看过一盘录像带因过分(🥒)恐怖(⚪)而住(👪)了院，于是她找到(🎤)了他们看录像带的那家旅店(🥣)，果真看(🤜)到有一盘没有名字的录像带。浅川(🚗)于是打(➕)开了录像机……(🆓)浅川的前夫高山此时来到了她的身边，并且复制了一盘录像带(🤞)决(🚗)定和(✊)她一(🈂)起研究。而此时(🛰)他们只有七天的生存时间，他们将面临什么样的惊(🏼)人(⭐)秘(🌶)密(👝)，他们能够在有限的七天(❇)时间里揭开这个(🐾)录(🖋)像带之迷(🐞)吗……？
欧美(😟)1
1． 活跳尸（Re-Animator）：制片人布(🕧)里(📯)安.尤兹纳，导演斯图尔特.戈登。 2． 活跳尸(🛠)（二）：导演布里安.尤兹纳(❓)。 3． 活魔人(📩)（(👔)From Beyond 1986）：导演布里安.尤(🏻)兹(🍂)纳。 4． 养鬼(🛑)吃人(🌀)（系列）：迄今已拍7集，以一、二、三(📼)集最有价值。一、二集导克里夫.贝克。 5．(🏝) 群尸玩过界：(🔁)导演彼(🐃)得.杰克逊，这是他才华尽显的成功(🤸)之作（他就是《魔戒3之王者归来》的导演）。 6． 德州(🌟)链锯(🏃)杀人狂(🔟)（系列）：托比.胡伯的成(❌)功之(🍩)作，该(🗜)系列共四集，后三集具有一定价值。 7． 幽浮魔点：查克.拉塞尔的早(🚘)期(🌰)名作，1988年公映，对(🚗)50年(🌿)代旧作(🐔)的翻拍。 8． 鬼驱人（系(🏌)列）：托比.胡伯与斯匹尔伯(📪)格打造的名(👮)作。后又(😎)续(➰)出两(🧢)集(🕑)。 9．(🦌) 美国人狼在伦敦(⌛)：又称(🔷)鬼追(🍛)人、人狼咬哗鬼，人狼题材(🐉)中的经(🎺)典(🍺)，悲剧。 10．(🎌) 猛鬼街（系列）：名导韦斯.卡(🍻)拉(😩)文的惊世(🌨)之作，以一、二、(🤶)三集最好，四(💯)、(🤦)五、六、七(🧛)集虽逊色，但绝对值得(🍻)全部收齐。而且几个名导均(🚠)涉入其(🗡)中(😩)，该系列片成了他们在恐怖片领域的演军之所(🎲)，如查克.拉塞(🧗)尔（三集）、雷尼.哈林（四集）、史蒂(🍵)芬(📮).霍普金斯（五集）。 11． 黑色星期五(🗨)（系列）:迄(🏎)今(🐶)共十集，该系列片(🚼)仁(😫)者见仁，智(🐺)者(✳)见智，毁誉参半。该片也译为《太凶杀人狂》。 12． 月光光(🖲)心慌(😳)慌（系列）：迄今共八集(🍿)，名导约翰.卡朋(👲)特是始作俑者。它潜移默化影响了一批(🌫)以凶杀案为主题的恐怖片。 13． 闪灵(🕠)：库导的大作，不收(😳)遗(🚯)憾终生！！！！！ 14． 梦幻杀(😍)人档案(🕤)：克里夫.贝克风格的(🏔)作品。 15． 驱魔(🕊)人（系列）：共三集，第一集绝(👚)对经典！宗教色彩浓厚，二、三集价值(💇)不大(💇)。 16．(🍾) 人狼（系列）：八十年代的人狼系列片，是人(👵)狼类恐(♉)怖片的全面教材之作。共六集。 17． 哗鬼番生(🕌)（系列）：又叫灵魔翻生、生人回避。活死(🦁)人题材的经典，比乔治.罗梅(🕑)罗的僵尸电 影要活泼得多，共三(🕶)集，一、(👦)二集强调(🕦)特技，第(🆖)三集由布里(🌒)安(😱).尤兹纳执导，特技 情感，还(🔡)感动了不少人！ 18． 差品味：彼得.杰克(🌙)逊的作品。 19． 烈血海底城：属(🔖)于变异生物类的恐(🧘)怖片。第(📐)一滴血续集的导演乔治.卡斯梅托的(🕷)作品。 20． 地狱之城：意(🦗)大(🖤)利导演Lucio Fulci之作，该导演特色有二(🕙)：故(🎯)事发生地总在外(😌)国(🍂)，以(🧦)美国居多；有刺激人消化道之作用！ 21． The beyond:译名不详(🙇)，前述导演(📛)的作品。 22． 僵尸（系列(🥫)）：原(😏)名ZOMBIE,共四集。Lucio Fulci是始作俑者，第一集最为(🙆)经典。 23． 丧尸出笼:乔治.罗梅罗的作(📺)品，此君的电影适合给Micheal Jackson作(🎓)MTV背景用。 该片一度被奸(💖)商作为电影版的(📿)《生(🤮)化危机(📰)》出售(🆒)。 24． 死亡的黎明：乔(👖)治.罗梅(🏛)罗的另一代表作。 25．(🚉) 恶夜僵尸：乔治.罗梅(👕)罗(🔴)僵尸电影的得意之作，1968、1990共拍了两次。 26． 天魔回魂：约翰.卡朋特的宗教类恐怖片(🍘)，观众(💖)需(🥡)要知道一些基督(💀)教内容，是一部在科(🐲)学与宗教中(🔀)作妥协的产物，符合八(😬)十年代的科学宗教之风。 27． 变种(💼)夜魔：克里夫.贝克的作品，名导大卫.克(🔘)罗南伯格在片(🎡)中(⛸)饰一杀人犯(🍌)。 28． 撒旦回归（(🦖)系列(🍈)）：共三集，也是(🖊)宗教类恐怖片。 29． 鬼娃回魂：鬼娃新娘(😃)共四(🙉)集。颇具特色，独树一帜，确立了一(🏮)种以玩具(🅿)为主角的(🍘)恐怖片类型，开(🤡)创了此(🍴)类(🤖)低成本片的先河，有(Ⓜ)一批追捧(💢)者。一、(😆)二集最好！尤其是(🤰)第二集！特技 情(😎)节(🏡)不错！ 30. 恶(♒)魔玩(🌰)具：鬼娃(🐨)回魂的成(⬛)功仿制品。 31． 突变第三型(👹)：80年代至今，是(🌳)未知(🕞)生(🍄)物、外星生物（异形）的风摩期，约翰.卡朋特的这一作(🔗)品较(💬)好地赶上这一潮流。 32． 穿梭猛鬼城（系列）：(🎞)宗教类恐怖(😤)片。 33． 闯错鬼门(📮)关(💠)（(🚦)系(⏸)列）：即children of the corn,邪 教题材(🦓)恐怖片。 34．(🚂) 试管人魔：与“苍蝇"要反映的主题类(💹)似，人类永远不要充当上帝的角(🎏)色，否则只(🐈)能(🎧)作孽！ 35． 异形(⛔)怪体：经典(👋)片，多(🥃)次重(🛡)拍，最近(📰)一次是1993年，导演斯图尔(🏂)特.戈登。 36． 夜夜破胆：布里安.尤兹纳95年的宗教类恐怖(🖱)片。 37． 魔鬼牙医(📘)（系列）：(🌆)布(🎫)里安.尤兹纳作(🔽)品，心理扭曲的世界的(👉)真实反映，两集。 38． 夺命凶眼（(👪)系(🎿)列）：(🕳)大卫.克里罗南伯格开的头。共三集。 39．(🍍) 食人族(🍓):属人类学题材的恐怖片，真实性不容置疑。另一部叫 Eaten Alive 也属于此类(💝)。 40．(🏪) 蚂蚁帝国（(🎧)食(🍶)人蚁(🤙)）：属于自然(🥧)类(✏)或生物学类题材恐怖片，十分真实！ 41． 惊异大魔茧（食人巨蚊）：生物学类题材的夸张，看起来像几亿(🥄)年前一米(📔)多长的(🖋)古蜻蜓。 42．(😺) 蛞(⏱)蝓之(🏕)灾：生物学类题材恐怖片。 43． 种子人魔：类似“异形怪体"。 44． 变种DNA（系列）(⚪)：生物学(🏺)类题材恐怖片的又一夸张之作(🙅)。共三集。 45． 破茧天魔(🕞)（系(🥔)列）：共四集(➗)，韦斯.卡(🏥)拉文始作俑。 46．(🚢) 杀出个黎明（系列）：(🌼)共三集，塔伦蒂(😎)诺的鬼才之作！酷到极点！ 47． 夜半鬼敲门（系列）(🌿)：共二集。史蒂芬(🔫).金的作品。 48．(🚲) 舐血夜魔：史蒂芬(🐖).金(🖥)的悲剧恐怖片，主题曲是ENYA的作(🍰)品，回味无穷！！！ 49． 丧尸特警(🎗)：活死人题材的佳作。 50．(🛶) 变形战士：(💎)擦“异形"边的仿制品(⭐)，枪战场面不(🕔)少(🎴)。 51． 蛇妖：白面小生休.格兰特的(⏹)作品，英(🌕)伦风味重。 52． 活死(🏍)亡归来(🥖)（BACK FROM THE DEAD）:与《群尸玩过界》类(🤙)似，绝对刺激视(🛺)觉与(🥇)心理防线！ 53． 人玩(🍥)鬼(🎞)（系(🏮)列）(🦄)：又译《尸变》，影片中描述了尸体(😙)腐烂的千变万化，即恶心又恐怖。共三集。 54． 割人狂医：与(🛍)“魔鬼牙医"一个(🕶)类型。 55． 狂犬病：大卫.克(🎇)罗南伯格的作品。 56． 变种血魔：布里安(🥣).尤(🥅)兹纳(🔷)的作品，生物类题材。 57．(🏖) 恐怖南瓜头(🔕)（系列(🔪)）：美(🏑)国(😁)地域式的(🕥)恐(🏖)怖片，共(🍲)四集。 58．(🔝) 曼(📳)哈顿的婴儿：Lucio Fulci的作品。 59． 守墓屋：Lucio Fulci的作品，意大利式僵尸。 60． 变种(🛹)女郎：一部优秀的(📸)人狼题材作(⚾)品。 61． 杀手的肖(👱)像（系列）：(🎰)共二集。**杀人的(📔)真实描写！实在是杀人(🎗)不眨(⛎)眼！！！ 62． 活死(🍫)人的孩子：最新的(🦆)活死人电影(😮)！ 63． 血腥圣诞夜（(🔂)系(😢)列）：又称(🍏)超魔空间，邪(🥦) 教题材恐怖片，共四(🖌)集。 64． C、(🛃)H、U、D（系列）(🆒)：纽约地下生存的变异生物杀人的故事。 65． 蜘蛛岛：布里安.尤兹纳2001年的作品。 66． 食人巨鳄（系列(😆)）：共三集(🍍)。自然类恐怖(🌀)片。 67． 小强(🥀)风暴：原(🕧)称they nest ，自然(🔛)类恐怖(🤺)片。 68． 蝙蝠(🦍)：自然类恐怖片。 69． 梯下亡魂：精神不正常的人离远些为妙！此片是警示。韦斯(📙).卡拉文的作品。 70． 铁血人狼：另(⏳)类人狼的作品。 71． 神鬼大反扑：韦斯.卡拉文的(🥞)吸血鬼题材作品(🦏)，不错(📂)！不拖泥带水。 72． 墓穴怪谈（系列）:该系列电影每一(🎒)集均由二、(👻)三(💬)个独(🙂)立小故事组成，题材广泛。其中有一集是施瓦辛格(🎙)任导演。 73． 猛鼠食人城：生物变异的(🏉)题材。 74．(🌧) 猛鬼屋逐个捉：50年代老片(📝)重拍(🎌)。泽(⏱)梅基斯任制片人，可见此片重要性。 75． 鬼入侵(🔏)（The Haunting）:与《猛鬼屋逐个捉》题材相同(👂)。音(🎫)效优异。又称“鬼屋凶(🤭)灵(🐾)"。 76． 瘦到(🤨)死：史蒂芬.金(🙂)的作品。 77． 深海(🅰)狂鲨：生物变异(🎌)的题材。雷尼.哈林的作品。 78． 魔鬼医院：**医生(🛰)用活(🍭)人作试验的恐怖故事。 79． 看(⚫)夜更：丹麦的一部冲入美国(🌒)市场较(🛠)为成功的恐(🚪)怖片(🌑)。 80． 魔女佳丽（系(🐤)列）:共两集(📈)，人体(🎥)特异功能式(🤵)的恐怖片，复仇(💞)至上。 81． 血尸(🐈)夜/恶夜之吻（黑(🥘)夜临近(🏵)）：(🧘)比(🈸)尔.派克斯顿演(🧟)的一部僵尸(😰)类恐(🔻)怖片，人物(🎍)刻划得不错。 82． 隔离屋(🔣)有(😜)鬼：80年代的(🏒)片子，属于“小魔怪"式的恐(🔛)怖片(💱)。 83． 我知道你(🔻)去年夏天干了什么（系列）:两集。《月光光心慌慌》的追捧作。 84． 夺命狂呼(系列(🎿))：三(💙)集。又(🎢)译《惊声尖叫》。第一集(👘)最(🦒)好(🎗)。 85． 猛(➗)鬼学校（大学舞会之夜）：四集。英文名：Prom Night 。80年代的作品，类(💾)似魔女佳丽。 86． 大白鲨：共四(🤫)集。斯(🤥)皮尔(🎉)伯格始作俑(🉑)。第一集不错，二、(🏡)三(♿)也可。 87． 凶兆：共四集。类(😊)似***师(🏅)，宗教气氛弥漫。 88．(👇) 行(🔷)尸女郎：Living Dead Girl。活死人题材。 89． 深海异(♐)形(🎺)：自然类题材(🎼)恐怖片(😰)。 90． 不可思议的勾魂事件(🍤)：彼得.杰(🍦)克(🔧)逊(🖥)到美国后的(👼)第(🐶)一部作(🚩)品，有些喜剧色(💛)彩。 91． 巫毒教：神(♈)秘邪 教使死(🎖)人(🗂)复活的(📪)题材。 92． 禁入魔镜(系列)：共三(😐)集。 93． 捉妖小(🐩)天师：(🎨)少年儿童也能驱除邪怪。影片里出现了(🗡)弗兰肯(🥫)斯坦、人狼(🛤)、CHUD、木(♎)乃伊，吸血(🍬)鬼等鬼怪。 94． 惊心食人族：另类宗教题材。 95． 口出(🦔)狂言：约翰.卡朋(🦗)特的作品。又称战悚黑洞。 96． 巨蛙：自然类题材。 97． 巨蛙镇：变异人统治未来的题(🧀)材。 98．(🧣) 凶雾杀机：(⌚)复仇/复仇……卡(🎍)朋特的作品。 99．(🧤) X你老墓（系列）：两集。有点(🆑)色情，妇女受害复仇，可以理解。 100． 追命传(🏏)说（系列）(🈂)：三集。自然(⛸) 宗教类题材。
著名恐(🥋)怖片
《驱(🐒)魔人》1977导演：威廉姆·弗莱金 《德州电锯杀人狂》(1974) 导(🎫)演：托伯·霍善《平安夜，杀人夜》《活死人之夜》1968 导演：乔治·罗梅罗 《闪灵》1980导演：(🌵)斯坦利·库布里克 《万圣节前夜》197）导演：(💃)约翰·卡普特(⬇) 《吸血鬼(🆖)诺斯费拉杜》1922导演：F·(🍦)W·(🐕)茂(🆘)瑙 《尸变》1983导演：塞姆(📀)·莱米 《阴风阵阵》1977导演：(♋)达里奥·阿金图 《精神病患(📟)者》1960导演：希区柯克
欧美（2）
1.大鳄鱼(🎾)(系列)：下(🐺)水道变异巨鳄冲出(🎲)地(🐁)面大开杀戒。 2.杀(😜)人魔域：一种奇怪(📊)的(🔽)绿色粘(🐿)液生物，凡是喝下去的(🏹)人都会变为慢慢(🥤)腐烂的畸形怪物。 3.平(🍃)安夜，杀人夜(系列)：美国最臭名昭著的恐怖片。当我们甜甜地一觉醒来，发现圣诞(🥇)老(🍘)人送来的礼物，是剁(😺)在胸口(🚚)上的利斧！ 4.红海魔影：某科(🍼)学家利用海豚(🐴)的智慧、章鱼的力(〰)量、还有原始(💳)恐鱼的凶(🌒)残性格等多重基(💋)因，将其综合移殖到一条大(🛎)鱼的身(🏄)上，使它变成了一(📷)个(📼)恐怖的水下怪物…… 5.活死人(😏)少女：爱(🏐)上复(👾)活僵尸少女的她(🉑)通(🛑)过贡献活人鲜血表达爱意。 6.灵异出窍：《活魔人(📺)》原班(🍓)人马(📂)制作。 7.是谁让我脑(📭)死了：很不错的惊悚悬疑片(🤮)，脑浆在这部(🏉)片子里出现频率非常高(🤹)。 8.恐怖电视：娱乐性(✊)很高的B级(👙)电(🔢)影。 9.白色杀机(🐠)：连环杀手被化学(☕)药(⛏)剂(🦂)融成雪人(🐭)，美丽的雪(🕟)景下暗藏杀机(🐢)！ 10.鬼娃(🎰)杀阵：白色杀机续集，突变(🏪)雪人复仇归(💊)来，最(🕟)后竟藏身于香蕉奶昔！ 11.祝我生日快乐：生日派(🏐)对瞬间变成恐怖杀人夜，这样的(💿)生日快乐(🤰)吗？(🗼) 12.疯狂祖母：祖母误触潘多拉魔盒，变身杀(👧)人怪物。 13.巨浪白(🙂)鲨：大白鲨(🥤)再度血腥(💉)出击，上演人类与自然(⏮)的殊(🍷)死搏斗！ 14.杀人鼩(😡)：(🌌)一个与世隔绝的(🥩)小(🛰)岛，一名异想天开的(🔷)医生，一(👉)次酿成(🧦)灾难(🚳)的实验，一(😱)群基(🐉)因突变的巨鼩(🖼)，一场血腥(🚀)恐怖的盛宴... ... 15.吃人父母：怪癖父母疯(💮)狂吃人。 16.青蛙(🐿)：变异青蛙肆意(🗨)破坏。 17.食人鱼2：（(😯)又名食人唔舔骨）食人鱼 飞鱼=会飞的食人鱼！ 18.请(🐩)慎重食用冰激凌：杀人于无形中的美味冰激(🍳)凌，你敢吃(📯)吗(🌶)？ 19.夜兔(🍺)：小魔兔，白又白，两只耳(💴)朵(⬛)竖(🧙)起(🎳)来；爱吃人类和蔬菜，蹦蹦(🎾)跳跳真可爱！ 20.无(💆)情河畔：一(🕷)条对游客及当地居民生命造成(🎌)巨大威胁的鳄鱼(🐢) 。 21.恶(⏱)魔永生：类似活死(🍡)人之(😚)地(👡)。 22.盲流感：未知病毒(🚉)降临地(🚍)球，城市(🛄)瞬间成为(📼)疯人满布的人间地狱…… 23.毒魔复仇：一个清洁工不(🔹)小心掉(🕋)进化学药剂槽里变成了(🐩)怪物，拿个拖把当武器(💑)保(🆓)护环境。 24.蟑螂杀(♋)手(🍳)：巨型蟑螂汇聚纽约街头上演(😗)“小强风暴”。 25.外太(🦄)空杀人小丑：一群以食人为乐趣的外星人小丑降临地球，他们要吃(☕)光地球上所有人类！ 26.魔精(🕐)（系列）：在另一个星系的星(⛰)球上，生长着长满獠牙的血腥(🏑)透视动物，特别喜欢人肉...... 27.章(✌)鱼(🐡)人：章(❎)鱼和(☕)人(⏯)的恶心(💙)混合体！ 28.凶(🦀)煞鱼怪：(👶)杀人怪物竟是(✌)一尾怪鱼，它不但离开水面仍(😤)能生存，甚至(🏳)会(🎓)强暴女性，剧情极暴力血腥，是(🏎)不少恐(😵)怖(💠)片(🤹)迷(🛁)的(🍏)心头好东东 ！ 29.异形再现：(🚕)20世纪十大经典怪物形象之一。 30.深寒(🍠)食人兽：一群调研(🤦)小组来到南极考察，但他们发现(💏)这里还存在着另一种巨大的生物...... 31.巨蟹岛：巨(🐸)型螃(🕧)蟹包围(🏖)小岛，惶恐的人们(📪)如何(😔)逃脱生天？ 32.不可(🍒)思(👍)议的融化人：身体受到辐(🐛)射开(🙍)始融化，奇怪的是连性格也开始扭(💟)曲...... 33.蛆(📵)虫屠城：小小的蛆儿(🏨)也能泛滥成灾？ 34.巨(🔭)鳗：凶残鳗鱼基(🌹)因突变(🎿)，血腥程(🤒)度超越《食人鱼》！ 35.血腥玛丽：一场(📇)灵异(👑)游戏(🤥)唤醒了(🚧)沉睡千年的血腥(🐗)玛丽。 36.心脏：(👁)变态医生挖取(📑)人心做收藏(✍)，恐怖体验撕裂神经(⏯)感官！ 37.食脑(📬)族：异域部落惊现食脑族，科(🎡)学考察队顿时陷(🕝)入(📀)危机。 38.行(🌪)尸走肉(🚴)：惊世骇(😛)俗的邪典片极品(⏳)，癫狂博士拼凑的完(🤟)美人类。 39.巨蟒：(🐺)一场意外(🚐)惊动了蛰(❔)伏在地心深处的千年巨蟒(🏩)，人(🧕)类挣扎在地狱(💝)的边缘等待着(♊)死亡的宣(🍞)判(🗼)！ 40.大灰熊：嗜血(🏎)狂熊疯狂追杀游客，穷途末路上演人熊大战。 41.杀人狂魔：精(😖)神(🔗)病患者演绎现实版“侠盗猎魔”。 42.孩子不能同鬼玩：(🌕)无知(😊)小屁孩儿与鬼做朋(🛍)友，殊不知自己才是即将到嘴(💛)的那块肥肉！ 43.Slaughtered Vomit Dolls：（译名——屠宰(🥉)呕吐娃(🙀)娃）(👃)变(🎞)态(🔮)血(🛰)腥程度堪比《下水道人鱼》！ 44.杀手鱼：又一部关于食人(🕯)鱼的电影，人(🔲)类的贪欲是(❔)世界上(🛋)最可怕的(🏌)东西。 45.人食(📚)人实录(🎣)：食人族的饕(🏚)餮盛(❣)宴！ 46.杀人(🔩)鲸：杀人(📥)巨鲸复仇归来，没有正义与(🐞)邪恶的较量(⛔)，只有生存与死亡的考(🐖)验！ 47.鼠之夜惊魂：看来老鼠对(🧠)于动画片是福星，而对(🐗)于恐怖片则是灾难！ 48.谁能(💋)杀(Ⓜ)死孩子：孤岛老人(🚖)与儿童的另一番(😒)“迷情记”。 49.血溅海滩：灼热的沙子下(🚬)边(😸)有个家(💁)伙会撕烂你的身体，小心！不予(🏗)预警 50.红色的雪：近年来不(🏊)可多得的好(⏳)片，海报有(👒)些《德州电锯(🍽)杀人狂》风格(🎠)。 51.菲(🕍)比斯博士归来：恐怖片三杰的璀璨之作，“印(👼)第安纳·琼斯”的法老木乃伊版(🐖)本。 52.死亡繁殖：该片剧情不是太出(🤗)彩，也不是(⚡)很恐怖(🚥)。 53.死亡花园：开创了新丧尸(🐅)片格局的电影！ 54.鬼哭神嚎：类似《驱魔人》。 55.血溅回(🧕)旋路：卡车司机巧斗变态杀人狂。 56.罗(👉)斯玛丽(🙄)的婴儿：一种诡异的(😿)童趣(🥤)。 57.惊叫不止：一(🛐)部(🌧)“剥削电影”的启蒙之作，片中的杀人犯喜(🚢)欢把“受害者”丢到镪(🔃)水池子(👖)里化(🗿)掉。 56.魔鬼(👚)艾(💙)德：很耐看的(🆖)一部(😥)B级片,在CULT片领域非常有名(🍝)气,史上最强悍的人类疯子！ 57.融尸荡魄：一部挑战你忍耐极限的电影，皮开(🌀)肉绽、碎骨烂肉这类形容词在(🐺)片中已算(🖥)是小(⛎)儿科了(💿)。 58.杀出魔鬼镇：取裁于美国犯罪史上一椿极为轰动的无头悬案。 59.死亡爱之屋：E.W. Swackhamer 最满(🐑)意作品(🏚)。 60.恶(🛳)夜活死(☝)鸡(👔)：凡是被病毒(💷)感染的人都要变成顶(🕐)着(🎼)鸡头(😣)的(🦈)活死人(🦊)？(🐶) 61.蛋娃：讲(🐱)述一个外星人女性被两(📼)个南(🔨)方(🚽)佬侮辱以后，生下了一个残暴的孩子蛋娃…… 62.魔(🏮)灵鬼娃：天真可爱的娃娃竟(🛍)然是恶魔的傀儡？ 63.马桶妖怪(⏳)：一部让你永远(🥡)不敢上厕所的恐怖搞笑电影。 64.大白(✈)鲨大报复：(⭐)《大白鲨(🌲)》系列的第(🔲)4集，与前3集(✈)比较起来略显逊色，不(🚥)值得收藏。 65.邪魔当家：混世魔王上演(😧)搞笑糗事。 66.北海巨妖：变异(🧀)鱿鱼袭击潜水员，生物学家一步步揭开幕后真相。 67.巨鱼(🎿)：巨型乌贼流窜墨西哥海(🤖)湾，深邃湛蓝的大海危机四(📵)伏！ 68.热血摇滚：边杀人边演唱还让听众热血沸腾的情节只有此片才(🤺)有。 69.食人狗（系列）(😐)：一群游山玩水的年(👣)轻人抵达小岛，但不幸(🕟)的是，他们正好(🐅)赶上一群(🛹)食(🚢)人恶犬的交配时期...... 70.蓝巨怪：人(🗑)造鲨鱼也(🔶)能酿成灾难。 71.刺：(🐪)异次(😏)元生物寄生人体(🏸)，被(🍫)困三人如何对抗(🥑)“天外来客”？ 72.灵异村：诡异村庄蹊(💺)跷(🎚)不断，幽灵魔(🎍)法化为诅(👉)咒。 73.番茄杀手：水果蔬菜不再心(🎏)甘情愿的成为(📅)别人(🙂)的食物，它们要反(🎁)过(🐰)来吃人(🗳)。一部对美国工(🕠)业食品冷嘲热讽的恐怖片，在取(🚇)材方(🍯)面独树一帜！ 74.杀人(🏜)番茄回归：番茄杀(🔝)手续(💸)集(👊)，突变长(🔐)毛番茄复(🛰)仇归来！ 75.杀人番茄的(🏻)反击：恐怖的杀人(📭)番茄又回(🤺)来了，然而这次却被加工(🏿)成了番(👽)茄罐头(👍)！ 76.食人蛇(✂)鳄：黑暗的(🌴)湖水中惊(🕳)现鳄鱼(🦖)与恐龙的混合体。 77.圣诞老人的谋杀：撒旦(📆)的儿子(🥣)化身圣诞老人，安详的圣诞(☝)节隐藏着前所(🎟)未(😾)有的(🤹)杀(🚊)机！ 78.病房狂魔(🥎)：医(👿)院中(🌚)一种不(🚧)寻常的治疗，来(✡)过这里的人都会变成神经质。 79.怪医血柩 ：悉尼．J．弗里早期(🗨)执导的英国恐怖(📐)片。 80.黑暗之外：意大利1979Joe Amato的经典恐(🥜)怖、激情片。 81.魔(🧜)岛生死(🏕)劫 ：一名(🎟)从事新闻工(🗺)作的记者，为了解开加勒比海某(🔥)岛屿大批游艇(🧜)和观(🧣)光游客神秘失踪之迷，冒险(🎽)前往该岛，终于发现其背后隐藏的令人震惊的真相...... 82.可怕的(🚫)地方(🐊) ：几只受细菌感染的老鼠就会使(🔥)全地球(📠)的人都变成僵尸。 83.精灵隧道：恶魔似的木(🎬)偶人又开始大开杀戒了！ 84.沼泽大怪物（系列）：黑暗无底的沼泽(🌔)，巨型嗜血的怪物(🙊)，自以为(⛵)是的人类，瞒天过(🈴)海(💇)的阴谋。 85.骇人(🥇)听闻(🛏)：两位畸形收藏家因为(🎠)一件收藏品而大打出手，没想到藏品竟然自己逃跑(🚔)并唤醒了(🏌)其(🐍)他(🚁)畸形(🍨)儿，一场致命(👤)的风(🛢)波正等(❕)待着他们…(🎼)… 86.海底咒语 ：深蓝的大海里存(🐸)在的并(🈶)不仅仅只有(🥢)大白鲨和大章(🎯)鱼，还有(😶)一串神秘(🐁)的咒语！ 87.黑色(🥦)遗产：(🖐)入住古宅(🍿)就会死于非(🤳)命，遗产究竟是为何物(🀄)？ 88.夺魂(🗞)使者：一场交通意外，把一对(🍈)男(🌉)女的灵魂与肉体分隔(🦑)开。他们(🍷)被困在一(🔺)片混沌的世界，为(🐝)保(♋)性命(🥝)而与神秘的夺魂使者对(📫)抗(🌯)！ 89.异(🔂)魔(💚)：科学(🔔)实验的疏忽导致一群名为“异魔”的生化物在城(🚿)市(🤭)间(🍯)四处游走。 90.魔孩：化(💅)学工厂的有毒气(🐈)体泄露导致附近(🗾)的小孩(🚩)全(🏟)变成丧尸。 91.血吻 ：真(🍡)心一吻献给(🐻)的不是"白雪公主",而是“邪恶的巫婆”。 92.蜡像(🤺)馆(💃)丧尸：纳粹军官邪恶的灵魂(💼)让(🌫)蜡(😸)像馆中所有(🍻)的蜡雕都变成(🔂)了(🆙)活死人！ 93.邪夜收魂 ： Camilo Vila 晚(🥁)年作品。 94.血(💺)腥警长 ：神秘的山林别墅似乎有(🍝)双神秘的眼(🕐)睛在监视着，观察着...... 95.鬼哭山河 ：监狱中的(🛁)死刑犯人(🛣)化作(🎹)厉(😉)鬼以残(🧘)酷手段折磨牢狱中的囚(🤘)犯。 96.决(⛹)战野蛮部落(🈚) ：一部让你永(🧜)远猜不到(🚱)下一步(😮)情节的电影。 97.梦境：如果一个角色在虚(🤝)拟世界中被杀死，他在(😴)真实中也(🎗)会死亡！ 98.追捕虎鲨：热带岛(🛏)屿(🕝)出现巨大虎(🔚)鲨，性感美女抵(🥤)抗凶残(🚙)野兽。 99.深海巨灵大海龟：故事结局(🍲)很虚幻，让(😶)人捉摸不(⏭)透。 100.没(💓)有面孔的眼睛：残酷医生为了自己女儿恢复容(🤰)貌，不惜拐骗(♿)妙龄少(🎭)女(🛑)，撕下面部移植(💯)到女儿脸上……绝对称得上经典！
