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上台演讲怎样才能不(🖨)紧张、不手(🙌)抖?

1、克服不自(😲)信

大多时候恐惧的是,我不知道(♊)台下(🦎)的(🥀)观众会有什么(👍)反应,平时要有意识的(🏿)多(🍴)加练习,熟能(🏉)生巧(🧐),从演(🍪)讲过程中获得一部分的自信心,这(💲)一(🚾)点是很重要的。相信(🛠)自(🔋)己,这场(🕘)演(💷)讲能交给您,肯(🌓)定不是一个人做(⚫)的决(🦕)定(🤚),大家(❤)的选择(🥪)是有理由的,一(🖤)定是实(👺)力够才会这样(💕)安排。只要相信自己,积极备课放松心态。

2、把稿子背熟

记住你这个演讲稿的大纲。然(💈)后根据大纲记住(🦗)演讲稿细(💋)节。然后添加一些肢体语言、演讲(🔎)风格等等(⛄)细节(💧)。最后不断的熟练这些内容。我们需(💔)要把(🛬)这个计划切(📃)割开来一点一点的(🛑)完成(🚖)它。

3、(📍)充足的(🐹)准备

演讲前准备得越充分,演讲(😶)时就越(🚝)不容易紧(🏦)张。很多演(🕚)讲者之(🏊)所以能在台上做到(🗯)游刃有余,是因为在演讲前做了大量的准备(🌟)工作。

最主要的就(🐡)是把自己的演(👤)讲准备熟练,当站在演(🏏)讲(🤺)台上的(🤼)一(🏋)刻,脑(🛑)子里记住的东西就会行云流(🧔)水(💶)般说出来了。

考驾照如何保持好心态?

首先来说,要在(😪)心(❕)理上(🏻)说(🍚)服自己,人生(👘)要经历的考场无数,中(🛂)招(💋),高考(🍜),考研,考公务员,职(👉)业技(🧛)能考试。等等(🖇),不过是一场考试罢了。

一个“车友”在上(🌉)场前(🐀)给(🎠)同学们鼓气,假(🚝)如你因为对考场的压力太大,不如站在高楼上望一望四周,这里只不过是(😲)世界的一角,比起(🥄)世界这(⛷)小(🕢)多了,放眼世(🕰)界,你的(🤰)心胸(〰)自然(🔧)而然会(🚒)开阔很多。

这考场太残酷,甚至有学员觉得考试就是一半靠技术一般(🌟)是靠运气的(🤧),也许是他听了太多的不公平案例(📵),所以建议大家,考试之前(🍅)不(🌫)要听别(🏓)人讲太多负面的(🍄)东西,比如(🎁)考试(⏰)车不好,档杆是坏的,方向盘打不动,离合太紧,弱女子根本踩不动,这里教大家(🎴)啊(😮),假如你的心态特别的不好,那上(🍸)场之前(🚥)只听好的消息,别听坏的消息。想多了反而心烦意乱,乱(✒)了(🏌)自己阵脚。

做充分(🏀)的准备,有备而来自然(🏚)而然会使你信心百倍,比如女孩们个(❇)头太低可以提前备一个抱枕垫在座上(📎),假如下小雨可以(📜)多带纸巾,提前把后视镜的水擦掉,调座椅的把手没(😠)有塑料壳,那就拿纸垫着调,等等等等等。

过硬的技术,考试的(🃏)如何,完全(🐂)不在(🥍)于车(🎼)如何的破旧,天气(🎢)如何的糟糕(🙏),考场如何的(🏺)“坑爹”,考场(🎰)是需要随机应变的,上场(🌛)之前就要有只要技术过硬,任(🚓)何情况都能处置的(⏯)气场。

我还觉得,时(🦖)刻得重视考试,给自己心里绷紧个(🈺)弦,不(🔋)紧张过(🚍)度(🖇)当然(⏰)是好事,但也(🍠)不(🤶)可过于儿(🐙)戏,时(🚩)时刻刻拿(🎒)平时容易出错的地方提(🆓)醒自己。绷紧了,你也就能做好(🌡)了。

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