人们常(✔)说：“心之所困即为牢笼，心之所驻(💺)即为(💮)城池。”
这句(🤯)话的原话(🉑)出自(👆)《心(🥇)经》：“心念所(🙏)囚即为牢笼，心念所驻即为城池。”
大概意思是(💒)：心若被锁起来了，就是一座牢笼，心若心志坚(🧀)强(🎟)，不受外界干扰(🚧)，就好(😼)像(🍓)有座城池(⏺)，是(🗻)自己的护身符一样，让自(🏮)己免受(🔌)伤(🔯)害。
人是有七情六欲的，难免会被外界事情，所牵动自己的情(😻)绪，有些人也许给自己一两天的(🕰)时间就过去了，而有些(🐙)人，也许一辈(👤)子(😕)都无法(🚣)走出让自己痛苦和(🤯)伤心(👇)的事。
所以，这(🚯)就(🎄)是我(🍇)们大多数人会失眠的原因，它来自(😈)于我们(🍀)自己。
01
你的(😈)心魔(🏞)来自愤(🌐)怒
有句话叫：怒火攻心(🍇)，重则致命。
愤怒的火苗，往往烧的是(🥉)自(♊)身，而不是他人。
今年三(✏)月(🤝)初，我因为(🏏)突然地心慌气(📟)短，手脚发麻，在(🌜)晚上八点左右，挂了急诊。
见到(🅱)医生，我把所有的难受的症状都向他口述了一遍，医生给(⏺)我开了很多关于心脏的检(🗄)查单子。
正当(🎢)我准备去缴费，一(😳)位40岁左右的大(😲)姐(📨)步履匆匆地向(🍢)这位医生走(🐶)来。
医生见状，赶忙问(🔱)：大姐哪里不舒服？大姐(♓)喘着大口大口的粗(🔽)气说(🥘)：喘不上气(🥒)，还胸闷(🤢)。
这位医生(🧠)马(😥)上安排她做心电图，还给她开了一种(🈳)药，让她含在舌下。
当我缴费回去(🌇)，医生问那位大(🥏)姐，是不是(🍹)晚上和家里人生气了？大姐听到这(🛸)样的(🆓)问话，在(❇)医生(🕔)面(🥌)前哽咽着说：是(🈁)，晚上和(📎)丈夫(🗼)大吵一架，还打了起来，突然(🈹)感到(🌲)心脏(🤪)不(🎄)适，连忙打车过(💇)来。
医生又说：“大姐，气(📿)大伤身知不知道，刚才做的心电图是没问(🔖)题的，不用太担心(🎗)。”
医生接着说道(🗃)：“生气，会导致人的气血循环(📊)不畅通，还有由于自己在生气时(🗂)候(🥙)，过度(🔺)的换气，引起的血液(🖖)中含氧量不足(🌜)，脑(🐋)供血不足，就会引起胸(🧜)闷，等心(🤕)情平复了就好了，要是(🖖)不(💍)放心，你可(😮)以在这多坐会。”
我做(🏂)了心脏彩超回来给医(🚐)生看结(🎴)果(🌈)，那位大姐确实没有向刚来的时候大(😅)口的喘气(〰)，情(🎲)绪也平稳很多，医生(🧤)也在开导她(🕚)，让她遇事想开点，否则难受的是自己的身(👅)体。
佛说：“佛(🎚)与魔仅一念之差！”
人时时刻刻(㊙)都会产(🎥)生心(😾)魔，尤(🎶)其当正(〰)气(🃏)衰退的时候(♋)，魔(🍻)气迎面而来(🦐)，所以烦恼顿生。
所(😬)以，别人的错，让别人承担，不要用别人的(✳)错(📰)来惩罚自己，遇到事情平息下来，控(💵)制好怒火，才(🥦)能冷静处理问题。
02
你的心魔(💆)来自急(🔟)躁
“心(👏)浮则气躁，气躁则神(🌗)难凝；浮(😾)躁就是失败者的墓志铭(🏳)。”
无论做任何事情，踏踏(💌)实实，不要心浮气躁，因为罗马不是一天(📜)建成的。
“心浮气躁者，一事(💌)无成，心平气和者，百福自集(📼)。”
谈到急躁这个词，让我想到三国时期的张飞。
张(👀)飞脾气急躁又暴(🗻)躁，对(👱)士(🐉)兵也是(🕌)非常(👭)的严厉，刘(⏳)备曾说过他(❕)用刑太严，甚至有时候还(🤔)会错杀，每日还会(🕤)鞭打犯错(🈲)的军(🙏)官(🌝)，打完之后，又把这些人(💂)安(🎌)排在自己(🎱)的身边，一点防备都没有。
对于刘备的劝(🎇)说，张飞一点都没有(🕉)放在心(🚋)上(〰)，还是一意孤行(🔽)，我行我素。
之后，他又要(🔃)范强和张达，在三日(🏰)内制办白旗白甲以攻打吴，然他二人知道三天并无法办好这件事，无奈之(🤙)下向张飞(📨)提出多宽限(🧝)几(🎵)日。
当张飞听过后，不(👥)但没有(🐔)多宽限几(💂)日(🙏)，反而还把他们各(✔)打了50鞭子，还气急败坏地(😞)告诉(🈴)他二人，若(🗿)违反(🦁)了规定的时间，便将他们斩首。
果然，在临出兵前，张飞在(📶)醉酒(🏂)的一个晚(🈴)上，被自己麾下将领(🔋)，张达(🔲)和范强(⏰)（演义(♈)中误(👘)写作范疆）谋(📭)杀，并将(🧗)张飞的首级拿(🛢)去投奔孙权。
待张飞军营都督送表给刘备，刘备听闻后不由得哀叹道：“噫！飞死矣！”
“事业常成于坚忍，毁于(🔺)急躁。”
无论(💴)是谁，如果一旦丧(😋)失忍(🎰)耐，也就(🏈)丧失了自己的灵魂(📿)。
自(👯)古以来，急于求成者，必将无法(✖)成大事，心若不(㊗)定，也必将(🐄)输得干干净净(💏)。
急躁也是一种煎熬(🍪)，当(🎂)自己处于(🕌)急躁(🐢)的状态，不如停(🗃)下手中(✳)的(🐙)事(🈹)情，找一个地方，让自己静一静，看看天上的云(🐈)卷(🦍)云舒，也(🍉)是(🌾)一种“治(✝)疗”。
03
你的心魔(💤)来(🛠)自情执
关于(🛠)爱(🎎)情，培(📏)根这样说过：(♒)“人(📀)不能灭绝爱情，亦不可迷恋爱情。”
当一个(🦄)人过度的(🖖)追求自己的爱情时，那么他的心一定会产生情执；当一个人的情执过盛的时(🙀)候，说明欲望已(💾)经占(🍄)据了自己的内心，不能自(🔋)拔。
而这样(🎁)的欲望，就(😦)像野草“野火烧不尽，春风吹又生”，在(🐪)人(🥎)的心中(🤥)疯狂生长，最终(⛓)殃及(🐖)自己。
我的妹妹，在二十岁的(👰)时候，喜欢上与自己从小一(🧢)起长大(🧟)的(⚡)一位男生，他们还是同(💃)校，也许这种(💸)喜欢(📃)早已经(😉)像种子一样生根发芽。
这位男(💨)生也喜(🥗)欢(🖋)我妹(⏱)妹，可是他们两个人却迟迟没有开口。
有一年，这位男生在同学聚会中喝多，而向同学酒后吐真言，结果没多久，这件(💧)事情(🚊)就在(📨)他们(💘)同学中传(🏃)的有鼻(😡)子有(🌿)眼，甚至有(🤺)些女同(🕛)学恶意造谣我妹妹的各种不好。
说我妹妹又胖(💹)又丑，怎么配得上他；说他们(🗜)是不是已经开房(🏮)过(💃)，只是(🌲)不承认(🕔)；还说我妹妹在国外不一定还有多少个男人(🚳)，种种的(🤑)恶语相向的(⛏)话。
我妹妹(🚳)听到这些风言风语后(🚳)，去找那位男生，质问他是不是故意背后诋毁她(🦑)，男生因为喝(🚢)醉了，根本不记(😷)得自己说过的(👖)话，所以也解(🍊)释不清，心(🍸)生愧疚的(👞)连连抱歉。
在我(🥀)妹(🆑)妹(😝)质问他的最后(🚥)一刻，她(💌)表白了：喜(📂)欢你太多年，一直认为你是天上(⤴)的星星，我只能望而不得，现在(🎻)是时候说再见了。
他们(🌶)就这样在误会中，渐行渐远，直到十年后的今天，再(🐣)也没有对(🛫)方的消息。
这件事情，对我妹妹造成的伤害很大，直到现在，她虽然看似过去了，可(🎟)每(🤝)当(✌)提起那位男生，她都在努(👆)力(👛)压抑自己(🥀)的情绪，因为她根本无法忘记自己喜欢多年的人。
我不知道(🏔)，她还要多久才(👿)可(📩)以(🖊)走出这段，无疾而终的感情阴影，但我知道，现在(📖)的(🌔)她仍(📤)然被(👊)情执左右。
人都是有欲望的，欲分心与(📺)体(🔨)，心为意念，体为体肤。因为欲望的存在，所有人害怕失去，才会(🐫)出现求而(🤧)不(⏹)得，心生怨念。
04
人(♈)的七情六欲(🎯)就是我(⛵)们的心魔(🐎)，人(👎)的 情感 是非常丰满，丰富多(👓)彩，但千(👧)万(🔠)不要让这(🤠)些情绪泛滥成灾。
情绪越重，越容易不受控制，越(📇)会失(🚃)眠，所以，我们要经常洗刷自(🍐)己的内心，调节好自己的(👊)情绪(🛃)，改变自己的不(⏸)良习惯，让(🍄)自己的心身 健(⚪)康 ，心魔自然无影无(🚊)踪。
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她会继续喜欢他，关心他，支持他。
想开了，心自然(🏤)就拨云见日，豁然开朗了。
亚亚主动召集了其他同学来恳(🥅)亲(🍼)会，顺便(📂)藉(💯)此想沙朗野说明她的心情。
沙朗野与亚亚悄悄离开其他人，他领着她到(🏦)偏僻的五百公(🦗)尺(🏾)障碍场。
"朗野，"亚亚坚(🚚)定(🐩)的注(🎌)视着沙朗野。"我(😄)爱你，不管你是谁，不管(🎰)你喜欢的对象是男人还是(♏)女人，我还是一(⛏)样爱(🕶)你。"
"亚亚(✡)......"沙朗野(🈂)怔怔(🅾)的看着她。
亚亚奔(🤧)进了他的(😽)怀里。
几个月前，沙朗野和她一起去看"少女小渔"，当电影散场时，沙朗野(🐑)曾对(🤗)她说了(🎉)电影里的这句台词。现在，她也要对他说：沙朗野心中充满感动。有些情感是他无法给予的(🤨)，有些情(💶)感是他无法割舍的。
一(💣)度(🦑)，他以为(😟)性(🕌)子激烈的亚亚会从此跟他(🏺)不相往(🗓)来，但今天看到她(🔗)来，他的心就定(📴)了一半，现在又听她这么说，他终(📆)于可以放下心(🏞)来。他，不想伤害任何人。
他伸手将(🌉)她抱紧，对她也对自己承诺："嗯，永远的朋友。"
蓝天(🥪)白云下，一对情人拥抱，构成了一幅美丽的(🌷)画面。
唐(🕝)雅各眯眼望着……(🤶)
