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 相关问答

三(🌦)个超棒的高效工作理论

1.双流理论

冒出想法和筛选想法两个过程要按先后顺序进行。具(🙅)体是指有想法时(💹),尽量多(🍤)去(🎹)想象,进(⏫)行头脑风暴,并把所有想(💡)法都罗列出来,然(🛵)后再从中筛选。

写文章就如此(📗),先罗列想法,寻找更多的主题,然后(🎅)挑选出已有想法放入文章中。

记得我有几(🅱)次(✏)因(🛹)孩子晚回家而担(🕔)心他,也是(🙅)用(🔠)类似(⏬)的方法和他探讨如何能按时(👫)回家。

首先把(🌋)大家意(🖤)见一一列出来(🥟),先不去评论也不管对错,只把想到的都写下来,然后再一起探讨可行否,把可行的大家达(👜)成一(🚄)致的挑出来。最后据此制成规(♎)定,孩子以后(🌍)就(🤒)极少超过(🐈)约定时间回家(🌖)了。

2.框架理(📂)论

要做一件(♏)事列出框(♍)架后,立刻(👶)去做,不要过分规划,在(😫)做的(🔳)过程中(📤)调整(📄),慢慢完善,遇到细(🏞)节问题再考虑具(⛄)体方案。

比如写文章先列出(🥖)框架,依(🌩)据先前挑选出来的主题一一(🖼)填充,在写的过程如遇到某些观点需要详(🧤)细阐述,再加以扩充,甚至开头和结尾也可以在完成了框架内容之后再写。

3.制定出口策略

坐过(🦗)地铁的都该经历过,如果知道出口在哪(🐎),不用停(🌀)留轻(⬅)松就能(🐫)走出地铁口。

在日常(🦈)生活中,如(🎤)果完成一个任(💡)务后,确定下一步该做(⭐)什(🐦)么,就像下了地铁知道出口在哪,做到心中有数,就不会茫然(🙀)不(🧀)知所(🐊)措。

在工(🚇)作中,为顺利(😹)找到出口最好是列清单,一项接着一项去完成,这样忙(🥎)而不(🎚)乱了。

今日分享到这里了,明天要值班,早点睡,晚安!

超脑力高效(🚊)学习法(➗)是什么

高效听(🔋)课方法:

1、(🥧)有准备的(🦊)去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知(🎺)识、发现问(🛰)题,带着(🥐)知(😠)识点和问题去听(🔰)课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、(🖌)参与交流和(🎷)互动(💰),不要只是把自己(💴)摆在“听”的旁观者(🎐),而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提(👁)出的问题,能(😧)回答(👜)的(🍽)时(⛎)候(😍)积极回答(回(🔙)答问题的好处不(🎎)仅仅是表现,更多的是可以(🛵)让你注意(🐸)力更集(💒)中(👷))(🙉)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听(🌑)很容(🎈)易懈怠(🛣),能记(🍸)住的点也(🈁)很少,所以一定(🦐)要学(🥖)会快速的整理记忆(✡)。
4、如果(🏙)你因为种种原因(🏔),出现(🔕)了那些(🍣)似懂(🔶)非懂(🎑)、(🏀)不懂(💛)的知识,课上或者课后一定(🚡)要花时间去弄懂(🥩)。不然问题只会越(⏪)积(🖼)越多,最后就只能等着拥(🧀)抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆(🔵)方法:

1、要学会整合知识点(🥎)。把需要学习的信息(🆓)、(🍯)掌握的(📇)知识分类(❄),做成思维导图或(👃)知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、(🐟)温习、掌握(😷)。同时,要(👱)学会把新知(📙)识和已学知识联系起来,不断糅合、(🆔)完善你的知识体(📒)系。这样能(🌄)够(🗞)促进理解,加(👎)深记忆。

2、合理(🎯)用脑。所谓合理(🏭),一是要交替复习不同性质的课(⛑)程,如文理交(🧙)叉,历史与地(🛏)理交叉(🤘),这可使大脑皮层的不同部位(🙏)轮流兴奋与抑制,有利(🧕)于记忆能力的增(🍽)强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上(🤜)临睡前,具体根(📡)据自己的记(💲)忆高峰(🌈)期(🚄)来选择(🥘)。

3、借助高效工具。速读记(🌃)忆是一种高效(🙃)的阅读学习方法,其(🌻)训练原理就在于激活“脑、(🐺)眼”潜能,培养形(🙈)成眼脑直映(🦖)式的阅读学(🔋)习方式,主要练习提升(🗽)阅读速度(🐄)、注意力、记忆力、理解力、思维力等方(👫)面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可(🤨)以快速的提(🌀)取重点,促进整理归纳分析,提高理(🦆)解和记忆效率;同时很快的阅(🌐)读速度,还可(⌛)以节约大量的时间,游刃有余的做其它(🦂)事情。具体(🚝)学习可(🏺)以参考《精英(📢)特全脑速读记忆训练软件》。

学习(🌼)思维导图,思(🏕)维导(🥌)图是一种将放射性思考具体化的(🕳)方法,也(😭)是高效整理,促(❣)进理解和记忆的方法。不仅(🚠)在记忆(⏫)上可以(⚡)让(🛠)你大脑里的资料系(💘)统化、图像(👿)化,还可以帮助你思维(🏪)分析问题,统筹规划(📪)。不过,要学好思(🏓)维(💍)导图,做到灵活运用可不是一(⏺)件简单的事(🀄),需要花费很(🎞)多时间的。前面说的“精英特全脑速读记(🤳)忆训练软(💖)件”中也(💒)有(🗼)关(🕜)于思维(🥌)导图的练习和方(🥨)法(⛑)讲解(💶),可以参考。

总结提(😩)升方法:

一是要总结考试成绩,通过总结学(🦎)会(🐌)正确(🚚)地看待分数(🙏)。只有正确看待分数,才不(🚆)会被分(👶)数蒙住你的双眼,而(⛴)专注于(🎎)学习(😪)的过程,专注(🗃)于(🛁)蕴(🌓)藏在分数背后的秘密。
二是要总(🎉)结考试得失(🏈),从中找出成败(💱)原因,这是(🚶)考后总结(🥚)的中(😇)心任(🚚)务。学习(🍱)当然贵在(🏿)努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一(🐒),努(🍌)力过(⤵)程是否合理也常常会(🌌)在分数上体现出(🛹)来(❇)。
三是(✏)要总结(🆓)、整理错题,收(👐)集错题,做出(🃏)对应的(🤚)一些解题思路(🌖)(不解要知道这题怎么解(🙁),还有知道这一(💲)类(🐦)型的题要怎么(🏅)解)(😂)。
四(🍭)是要(♉)通过(🍁)总结,确定下阶段的努力方向。

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