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空手道文化好受(🎾)欢迎，这种文化(🐋)有什么特性？

空手道(😖)是一项核心为自(🐿)卫防身的(🌕)日(🏮)本物质艺术。其核(🕍)心(💏)技术(🤕)以及艺术(👏)主题在于防御格(🍳)挡和反击的身体动作(🍠)。而从精神与道德层面来说，空手道也激(🔞)励个人进步、规束以(⚽)及不断(👭)学习。其要义类似于你对自己越严格(🔄)、你(🧔)就会变得越强。

关于空手道，你要记(🤗)住(💈)的最(🍧)重要(🍰)的一条是(🕖)：它是一门(🐉)“自卫”的艺(😯)术，这意味着你(😯)永远不能主动进攻。你只能做出反应来保护自己(💷)，见招拆招。

空手道有三种技法(💺)：基本技是指组成空手道型拳套路的基(🚦)本拳法、腿法(🏁)以及立姿(🚃)转换的(🌊)结合。型是学习如(🥓)何(🤼)在自卫中(🥅)转换到(🐚)特定的(🏘)立姿。组手是对抗(🐝)训练，至少在现代空手道中，它是非常重要的一(⤴)部分。

当(💭)你陷入险境，空手(👯)道可以用来防(🎃)身，而与此同时，它也能帮(➕)助你构(🎞)建身心健(➖)康。练习这一门艺术是(🦖)很严肃的事(🕯)情，它可(💡)以帮助你遇事(📔)更加镇定、清(🅾)心(🌧)宁(🔑)神、建立一些自信(🌰)心。

空手道作为一种防御训练(🌑)起源于日本的冲绳群岛。在日文中，“空手”的(🗻)字面意思是“两(😔)手空空”。这项艺术是在侵略日本(🎙)的势(🌧)力禁止日本(🏜)人使用武器的时期发展起来的。

空手道由“手”演(🥚)化而来，最(📳)早被琉球群岛的原住民使用(🧓)，后(🐤)来由于(🤣)有中(🔣)国家庭来到冲绳做贸易，从而与中国拳法相结合。

冲绳手(🤼)有三个更细化的分(✉)支，根(😑)据其产生的(⛴)社会影响力，以冲绳地区的(⤴)不同乡村名(💴)命名，分别是首里手、(👚)那(👘)霸手和泊手。三者被(⬆)统称为冲绳手或唐手（中国手(⛴)），其(🔩)后慢慢(🍫)演变为(🈷)两种新(💎)的流派(🏋)。少林流诞生(⛷)于首里和泊地区，昭灵流则在(📩)那(🚙)霸地(🙈)区形(🚉)成。

归(🐅)功于日本文化影响力与日俱增，“手”这一(🕓)意义被扩宽(🖕)至日本手，或唐拳。在一位冲绳县大(📂)师将“kara”译为“空(🍨)”而非“中(🍸)国手”后，又(🌧)将这门艺(🛷)术更名为“空手道”。

1922年，在冲绳人(🐅)船越义(🥜)珍(🦁)（1868-1957）的影响下，空手道在日本(🥒)的其他地区也风靡起来。船越被(🚥)誉(🏡)为“近代空手道之父”，他的“松涛二十训”中有(🍺)一条很(🗃)好(🚹)地诠释了这门艺术：“空手道(🐀)中无先手。”

在古老的(📕)冲绳传说(🎎)中，空(🛬)手道(🥎)起初(🎓)来源于印度佛教僧(🌴)侣达摩，传言达摩穿过喜马拉雅地区，从印度云游至中国少林寺，并开(⏸)始向当地僧侣传授他的佛理、武艺以及打坐冥(🔻)想(🙄)。达(🀄)摩(🔙)也被称为菩提达摩，他的佛教(🥅)哲学也被广为传颂（即禅宗）。

总(⛏)而言(🥂)之，冲绳的居民们相信空手道的诞生归功(🚖)于达摩(🐏)向冲绳人传(♎)授的武艺(🏈)。关于它是否(🗿)来源于(🍳)达摩在少林(🚂)寺或(👼)短或长(🦇)的经(🗂)历，目前还(⬇)没有定论，但是冲绳手有很大的(🏖)可能(🚓)性(💃)是在不断(😀)地试错(🌶)中从起初的原始招数中演化而来，最(👋)终形成(🏭)了一门独一无二的(🤕)物质(🐧)艺(😬)术。

女孩防身学(🕵)什么武术最有用(🍭)

空手道、(🍼)咏春拳、泰拳、巴西(♋)柔术等都是适合女子防(⏩)身的武术。相关知内容下：

1、其中，空手道是最常见的武术形式之一，可以有效提高女子的身体素质和自卫能力；咏春拳的寸劲(💼)发力技巧(🌁)可(🌙)以发挥出所有的爆发力，攻击点也是胜利的关键(✋)因(📸)素之一。

2、(🐚)泰拳被称为八肢艺术，使用脚、膝盖、肘部和拳头，是泰(💕)国人(📆)创造的(🚰)拳术(🚇)，可以迅速对任何攻击者造成(😘)巨大伤害；巴西(🎅)柔术(🐦)是综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术(🌴)，非常实用。学(🆎)习一些军警使用的一招制敌术，结合拳击(🛃)散(🏚)打等也(👤)是不错的选择。

3、(❄)需要注意的是，学习武术(🏴)需要耐心和毅力，只有通过长期的练(🔡)习才能真正掌握防身技能。同时，女子防身术也需要注重身体素质和灵活性，因此锻(🔟)炼身体(✴)的协(🦋)调性和(🕟)力量也是非常重要的。

武术的相(👺)关知识如下(🔪)：(🚣)

1、武术是一种传统的中(🙄)国体育项目(🌬)，具有悠久的历史和(🌞)深厚的(🛀)文化底蕴(🎻)。它不仅是(🚷)一(🚃)种体育运动，更是一种文化和精神的(⬆)体现(❔)。

2、武术的起源可以追溯到古代的战争和狩猎活动。在漫长(👖)的历史进(🛑)程中，武术逐(😻)渐(🈹)演变成了(💇)一种修身养(😚)性、防身自卫的艺术。武(🧘)术的流派和种类繁多(🌰)，不同的地域和文化背景形成(🌎)了不同的武术风格和特点。

3、武(🦏)术的练习包括身体素(👋)质(🐎)、技术技巧和理论知识(🎗)三个方面。身体素质包括力量、(😲)速度(🏬)、耐力、柔韧性等，是练习武(🐒)术的(🕝)基(😸)础。技术技巧包括(🚓)各(🚚)种(🥩)拳法、腿法、身法、器械使用等，是武术(😈)的(🛂)核心部分。理论知识包括武德、武术哲学、武(💊)术历史(🉐)等，是理解武术文化(⏩)的基础。

4、武术的哲学思想可(🍌)以(🦃)概括为“以柔克刚”、“以静(😏)制(🛒)动(🤙)”、“以德服人”等。武术强调内外兼修、形神兼备(✋)，注重身体的协调和(🚞)平衡。在练(❇)习武术的过程中，还需要(🚣)注重武德的(🌶)培养，尊重对(🍄)手(💬)和长辈，不轻(😆)易动手伤人。

5、除了作(🌞)为体(🐳)育运动和文(🍬)化(🦃)艺术外，武术(🖌)还在军(🥂)事、医疗、教育等领域发(👟)挥(🚳)着重要(👽)作用(🐳)。在军事方面(🤜)，武术是士兵(🏞)必须掌(🤽)握的(🚔)技能之(😜)一，可以(🤯)提高士兵(😊)的身体素质和(🍭)战斗(🕞)能力(🤧)。在医疗方面，武(🥕)术(🏹)可以帮助人们调节身体和精神状态，增(🍈)强身体健康(📳)。