[tg:aoshunseo]《美国式搏击》的主人(📻)公(🚂)卡洛斯是一个武术老师,正(🚔)为他的武术馆的经费(👒)而困惑,同时他(😳)也在不断的寻(👴)求(🏗)与(👛)妻子复合的机会.卡(🤷)洛(🌺)斯好兄弟瑞奇在地下打黑拳,他与卡(🕞)洛斯经常切磋拳击,互相(👉)扶持(🖤).为了奖金,为了家庭,他们(⏲)一起奋斗……
(🏯) 美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。
(👻) 1993年11月12日在(🤗)美国科罗(😚)拉多州举办首届(🐧)赛事，8种流派的8名(➗)选手参加。最后代表(🉑)柔(🎟)术的巴西人(💩)Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此(📺)开始了巴柔的辉煌(🍱)。
(👢)UFC1-The Beginning 参赛选手(🚥)和代表流派
Royce Gracie （巴西柔术(🤚)BJJ）
Teila Tuli （相扑）(⛳)
(👎) Gerard Gordeau（法(🗜)国踢(🚁)腿术Savate）
Kevin Rosier (自由搏(🦌)击Kick Boxing)
(👻) (🎹)Zane Frazier(拳法，空手道(🦆))
Art Jimmerson（拳击 Boxing）
(✉) Ken Shamrock（综合(🛬)格斗）
(🗂) Pat Smith（跆拳道）
UFC1的冠军奖金：5万美元。
(👬)虽(📜)然初期的UFC比赛(🍹)除了禁止挖眼，裆部(🙋)攻击，和咬人外，其余的没有(👳)限制，但(🧚)是为了能(📆)在更多的地方举(🌋)办比(🍦)赛(📵)而不违反(💸)各(😿)地的法律，其限制逐渐(🧀)增多，事实上UFC已经(💋)在向着一个体育运动项目发展，而(🌉)非像Pride那样要决出谁是最强(🛋)者的格斗了。
在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉， Royce Gracie , Ken Shamrock, Frank Shamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye ，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及现(💔)在争当红的(😔)Matt Hughes， Chuck Liddell和 Rich Franklin等不(👛)计其数，有兴趣的朋友(🔵)，将(🧙)这些名字输入到Google里试试，会看到非常(🙋)多的格斗传奇。
转帖] 一个练武的人对UFC的看法
首先(🔬),UFC选手是不会去打友谊赛的，和中国散打对抗的不是UFC。
武术(🙍)有打,踢,摔(🍿)和反关节(擒拿)等主要搏击方(🏞)式(🎅).UFC是目前唯(🎶)一集以上所有(🤑)方式为一体(😡)的比赛.
(🎁) 反关(👚)节是UFC主要的(🌦)制胜手段,建立在(🎪)摔的基础(🚗)上,也就是在地上互掐.看这是不太好看,但这(🤸)里边包含着很高的(🤲)武术(🆒)技巧. 比如说你能(🎰)看到用全身的(👐)力量去对抗(🦒)对手的一只胳膊或脚腕(♑),这需(🙋)要高超的技巧和多年的训练才能在双(⛺)方纠缠在地上时转(🤷)换到有利(🤺)的姿势进(🖲)而(🔑)控制对方(🦊). 地上的纠缠是最耗体力的，你必(🙏)须转换到节省(🕌)体(🗻)力的姿势在寻(💆)找机(🌠)会，同时还要房被对手的拳，肘和膝，早期(🍤)的UFC还可以用头攻击(🔜)。(顺便提一下,UFC选手(👱)中有不少曾(💏)拿过(🔦)奥运(🤨)摔(🐡)跤奖牌(😆)，中国散打选手在摔上恐(🏃)怕难以占道便(🚁)宜)
(🛏) 打分(📻)为拳和肘,这里主要谈一(🆚)下肘.这(🐴)在很多武术比赛中(⛽)是禁止的,因为肘击力量太(✈)大太危险. 但在近身搏斗中肘击(🤲)是最实用的技巧(🚵)之一(🙋).早期UFC比赛(🈺)中(🚥)经(🍡)常能看到有人被肘击晕过去.肘(😅)击看(🤧)着简单实际上(🤒)较难.打击距离(🗝)短而且打击角度受很大限制,没有(📷)多年的训练(🔽)是(🐾)用不好的.普通人打架都会抡拳头但(⛔)没几(🕙)个会用肘.在双(🍽)方没有(🤥)纠缠到一起时，基本不可能用肘，当纠缠到一(🖇)起时(🦐)又(🚽)很难(🌞)找到有(🏢)效打击角度。
UFC中踢下三路何用(🥌)膝(♐)攻(🛵)击比较常见(这同样是(😈)大多数武术比赛所禁止的,原因同(🏟)样是太危险),踢主要攻击对手的膝关节(⛵),给对手(📰)的膝(📤)关(🔜)节造成严重伤害或使(💔)对手失去平衡,进而用重拳(🚔)或膝结束战斗.踢头部因为(🔡)较(🌙)难和容易被(🤸)接腿摔,只有少数选手经常使(😸)用.
以上这些都是(🐥)建(🍽)立在速度和力量之上(🚬)的(🥃).UFC选手的(♑)打击力量非(🔫)常大,常常是一次重击就结束战斗.美国一(😷)个空(😁)降师的格斗冠军在UFC的首场比赛只坚持(🖥)了17秒(🍴)，就(🧤)被一记重膝击倒，幸好(🛎)他的对手知道(🕐)他已(📳)经(🤛)不行了，没有继(🌟)续打击。 这就牵涉(🚐)到经验了,只有(😏)经(🚱)验丰富的(🖕)选手才知道怎样很好的保护自己和占据有利方位把握攻击(🍷)时机. 要知道,被(⛔)对手一拳(🗳)或一脚打在头上可不是(📟)输掉(♌)一(🔱)分的问题,也不仅仅(🎯)是输掉(🍉)比赛(🥟)的问题,你会在裁判终止比赛(🕓)前被一阵组合招数猛(🛍)击,赛后你要(🛶)去缝针和动手术(❓)取出碎骨头.
我(🔨)认为目前中(🛍)国散打和UFC对抗大部分可能抗(🕳)不过一分钟(不过相当部分的UFC比赛也在一分(⛓)钟以内(👹)结束). 差距主要在打击力量和经验上(😣).轮技巧,中国武术比这丰富的多或者说这(💄)只是中国(🎷)武术的(☝)一部分.如果(🏠)看过UFC的宣传广告(♊)就知道UFC最早起源是因(👣)为李小龙. 李小(🌇)龙(🕡)在美(🦇)国乃至世界武术节都是(👦)宗师的地位.当年李小龙把(🦌)中国(🌏)武术在美国发扬光大(😫)后,人们为了知道(🌸)哪种武术最(🙁)厉害, 产生(💱)了(⏩)把所有的流派聚(🥛)到一(😴)块来比的想法.美国比较实(🦋)际(📎),谁打赢谁就是第一.这有点像我们的华(🏟)山论剑.遗憾的(💒)是李小龙(🤶)后继无人
综合武术竞技可以追溯(🔭)到公元前648年古(🚥)希腊时期的第三(🍎)十三(💬)届奥林匹克运(👳)动(🙅)会，在当时被称为Pankration。完(🙅)美的参加者应该是拳击手(🍙)中最优(💀)秀的摔跤(📆)手，或者是摔跤手中(❕)最优秀的拳击(🥐)手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战(🌬)术安排也是比赛取胜的关(👗)键因素。
历史上，世界各种文化都有(🤦)过一些形式的MMA。在中(🐳)国五千多(💎)年的文明中，武(🈵)术的历(🕜)史源远(🕉)流长。中国民间的比武和北宋时期出现(💏)的擂(🐯)台赛，就是MMA比赛(🗻)在中国的最初形式。
说起MMA，则不得不提一下著名华(💳)人武术宗(🍹)师李小龙。早在三十年前李(🚆)小龙(🔠)就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳(🦍)道中使用的分指手套几乎(🧤)如出(🕣)一辙。今日(🍘)世界武(😁)坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯(📖)至七十(🚫)年代初号称美(💈)国(🚏)“踢拳宗(🛒)祖”的乔?刘易斯；而乔(🍕)?刘(🐝)易(📊)斯正是(🕳)李小龙三大冠军(😘)级(😵)进修弟子中的一个。他的全接触(🎌)自由(💗)搏击职业赛的(〽)理念，正是直接(🐑)源自他的(🐯)导师李(🎅)小龙。
在巴西，格雷西家(🌁)族于(❣)二十世纪初期开展了现(🌔)代MMA运动的新纪元(❄)，他们主要应用其家族自(🥩)创的自卫防身术——(🤥)巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可(🤯)以使用(🙉)，比赛不设(🌈)时间限制，不分重(🗑)量级(🍋)别，比赛经常会持续(🤙)几个小时，而取(🙋)胜的唯一(🌻)办(㊗)法就是击败对手。
格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终(🏀)极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简(🎌)称UFC）(👎)。UFC允许任(🛴)何门派的武术（如空手道(🏇)、柔术、(🥊)中国功(🏅)夫、(⛴)相扑等）和奥运会的体育项目（如拳(🐺)击、柔道(👽)、摔跤、跆拳道）参加比赛，并(🦅)在统一的规则(🎣)下(🍚)决出哪种功夫最厉害。UFC使美(🎟)国观众(🍛)第一(💠)次在同一个场地中看到了不同功(🤮)夫间(🥪)的(🚮)较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是(㊙)世界公认的(💬)最具娱乐性与竞技性的体育赛事(🐦)之一。UFC的成功得(〽)到了国(➡)际武术界的(🚟)巨大支持。现在，奥运会和世界锦标(🔤)赛的冠军(🌓)和各方武术高手都要(🌨)参加UFC。UFC的成功带动(📘)了世(🚷)界(🐕)范围MMA运动的(🚤)发展，MMA已成(😀)为了(🧦)全球化的流行(🐂)运动。迄今为止，MMA比(🎇)赛(🎶)在美国全(😷)国所有(🖐)50个州，都(🗾)已成为正式(🌵)合法的(🦔)比赛。除了每月一(🍍)次的UFC比(🌪)赛(📅)；(🐬)美国全国还(🏞)有将近100家的不同机构(♉)，举(🔱)办着各自的MMA比(🧢)赛。
在俄罗斯(🐢)、英国、法(🕘)国、德国(📉)、西班(🙋)牙、芬兰、挪威(🌡)、荷兰、(😧)丹麦等(♓)欧洲国家(🎁)都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国(🥉)、台湾、泰国、菲律宾等地区(🚃)也(🍮)都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达(🍘)国家。PRIDE是日本最大(❇)的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛(👵)的世界霸主地位。PRIDE一般每个月(😧)都会在日本(🦇)举行一(🌩)次比赛，光现(🐙)场观众就达数万人以(🍚)上。就连一向以踢拳比(🗜)赛著名的日本K-1组织，现在已(👕)经开始将其半数的比赛转(🍁)变为MMA比赛。
MMA比赛已逐步成(😄)为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是(⤵)一些技艺高超的选手，他们都经过了(🤦)多年的专业训练。现在的(🌲)MMA运动员，都是(🗨)世界(😭)顶尖(💱)级的选手。前奥运会(🧢)和世界锦标赛的摔跤、(🤽)柔(💏)道、空手(〽)道、(🍁)踢(🥍)拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合(🛰)武术竞(🔇)技已成为(⛰)了当(🈳)今世界(🍩)武坛各类先进(🌔)武术比赛的主流理念。
卡柔肯(🔞)拳，是(🌆)美国黑带协会有目(⚾)的开(💫)发的、独特(🐌)的徒手格(📅)斗体系，被公认为是(📏)世界上最完美(🍞)的街(🌊)头(⏪)打斗艺术。其目的是为那些既(♉)受严(📢)格(🏵)时间限制又需(🌳)要训练成果的人们提供简单而又有效的最佳训练方式。下面(🚟)是我为专门您(🔍)整理好(💣)的：。
(🖤) 卡柔肯拳的产生与发展(📺)
美国是(👻)格斗(🚐)大国，格(🗡)斗的(🏙)发展与(⛄)普(⚾)及(💃)远超(🔬)人们的想象。在过去的几(🥡)十年里，美国已(🦉)经(🤴)成为(😑)发展(🈂)世界武术的一片沃土(🦑)。近百年来形成的各种武术传统和风(🔀)尚都漂洋过海(🚳)来到这里，在这片土地上生根发芽。有些比较有影(🤨)响(🏣)的功夫，如空手道、跆(🔷)拳(💼)道、泰拳，都有成千上万的人在学习;还有(🚖)一些武术也在这里站住脚跟，以(🤬)其自身的独特魅力吸(👷)引著那些痴迷(🔚)者。但许多专(💖)案的技(♏)术动作训(🌲)练冗长笨拙(🗡)、繁(♎)琐、浪(🔑)费(🐾)精力，难以(📭)在(🍙)短期内获得实用的格斗术。很多招术难(🚱)以(🤧)在(🤵)生死搏杀中应用。
(⬅) 而这一点却很少被它们的修习者(👜)所意识到。绝大(🥏)多数的人仍然抱持(✋)着这(🏈)种观念，即按照某种武术体系按部就班地练习，就能在危难时刻用自己的功夫大显身手。但结果事与愿违，不少(💊)修习者甚至被传统(🥕)的搏击术训练所误。他们在遭到突然(📣)的无规则的袭击时，甚至被不练(🍰)武术(🌲)的小(🍪)流氓打伤。
很(🙇)明显，来自歹徒的袭击和来(🍡)自训练伙(🚒)伴的攻击存在着(Ⓜ)根本差别。很多人意识里都把自卫术和武术混为一谈，这造成他(💵)们的(🏅)打斗思想和训练都(🚇)与自卫(♑)的实际情况(🦃)脱节。往往是平时练得十分熟练，动作挥洒自如，虎虎生风，陪(🏀)练也是机械地喂招，便觉(😫)得彻底(🥟)掌(⌚)握了自卫格斗术。然而，一旦(🙅)进入实战，一旦遇到比自(🥠)己身高、体重的袭击者，便怎么也(👣)发挥不出(♏)平时练得滚瓜烂熟的那些动作(💦)和招(⛅)法。致使其付出惨重的(🏄)代价。
为了创造一种可以使(👶)防卫者应付可能遇(📱)到的几乎所有徒手格斗局面的格斗术，1947年，美国黑带协会召(🤬)集了柔(🍎)术专家芬克·奥登日，跆拳道专(👧)家彼(🔳)特·YY·崔，柔道专(🌲)家(📝)鸠术·胡莱克，少林(☔)拳专家陈·克拉瑞斯，菲律宾艾葵马术(⏭)与中(💖)国武术专家爱准尼·艾波瑞岛五位武坛绝顶人物在夏(🛶)威夷奥阿胡(🔚)岛的帕拉(🛸)马区聚会，这次聚会的唯一(📻)目(🏨)标是：(🎨)完(🕡)善世界(🏙)格斗(🏣)术体系，制定学员(🔥)进行徒手自卫术的训练(🧕)计划。
五位武术大师(🌘)经过(📌)两年在一起的思想和技术交流，终于(🗻)共(🏿)同创立了适用于街斗的高效率(🗡)的集多种世界打斗(🛏)技术为(🚃)一体的新式(😐)武术体系(🍽)。该格斗体系汇集了五位格斗专家(🍷)的(🚵)毕(📤)生心血，它(♊)融合了传统的(📥)柔术、(🔈)跆拳(🏦)道、柔道、少林拳、(🌡)菲(🏇)律宾格斗术、(🥌)肯坡拳、中国功夫的成分，汲取了这(🔹)些武术的精(🎮)华。它建立(💌)了一个自我防御的综合体系，非常适用于当(💭)今社会。并加入(🐯)了(💲)一些新技巧(⏺)，其中(🍃)新技巧包括(⛸)如何(🕍)抵御(📏)持刀(😒)对手的攻击以及持枪歹徒(⏩)的进攻。为了有利于武术的发展与传播，他们决定将该武(😫)技称为“卡柔(👐)肯拳(✍)”。卡柔(📳)肯拳取了原有主要的(🚻)四种武术名称的第一个字母而来——卡ka意为朝鲜的一种武术风格，柔为日本柔道和柔击术也译揪击术，肯来自于(🍫)肯(🌸)坡拳，拳则(📉)取自于中国的拳术。
(💐) 爱准尼·艾波(🌉)瑞岛被认为是卡柔肯拳创(🕶)造组(👤)的(⚓)核心人物，他的童年是在火奴(🐻)鲁鲁的一条肮脏不堪的街(🍘)上(💱)度过的，爱准尼·艾波瑞岛的成长环境非常恶(🌔)劣(🍾)，到处(〽)充满了暴力体育(👂)活(🔑)动以及凶残的街头斗殴(📰)。爱准尼·艾波瑞岛最初学习(🔡)的(💯)武术是(👻)菲律宾的艾(💕)葵马术，而这一武术对后来的卡柔肯拳产生了重要影响。爱准尼(🌷)·艾波瑞岛后来又在威廉姆.k-s.崔的指(🥊)导下学习(🍨)肯坡拳，并获得了(🔱)黑带五(🗺)段(🐶)。
第一所卡柔肯拳学校在帕拉(❌)马区创办，由爱准尼·艾(🎒)波瑞岛(🎌)和他的兄弟(🐰)执教。爱准尼·艾波瑞(🚒)岛是个坚毅果敢的主教练(😢)，他(🆚)的训练非常严格，他的训练方法(💧)层出不穷。
(🔐)每一个跟他训(⏬)练过的学员，都能得到针对性的(🚚)指(😢)导。他(⏭)很注意(💭)因材施教，从来不会把自己的一套条条框框强加给学(🈁)员。在这里他培养了(👹)一(🏁)大批格斗高手，塑(💈)造了几位(😍)后来为国(🍫)际(🍳)武术社团(🔬)做出(🔥)杰出贡献的名教练(❓)伯伯·(😞)马彻尔教授为卡柔肯拳的发展做出了巨大的贡献，为了能更有效地运(🤹)用卡柔肯(🐉)拳进行打斗，伯伯·马彻尔长时间(🛑)孜孜不倦地(🔉)追(👯)求克敌制胜的实战(🌼)技(🕝)术。他运用(🐤)现代科学原理研(🛀)究(🔖)卡柔肯拳的基本技术，在原来的(💁)卡(🧛)柔肯拳中加(🚓)入了新的元素，极大地丰富了卡柔肯拳技艺，使之更完善，更具有实(🚽)效(🖊)性。他在加利福尼亚现代太平街(🐱)设立武(🍻)馆教授卡柔肯拳。伯伯·马彻尔以两部分的哲(🙋)学原理来教授(🦖)卡柔肯拳(🍾)，教给学员们如何(🥔)从街斗(⏲)中脱离出来，鼓励学员们(📨)多多涉猎一(🐙)些其(😖)他(🗜)的格斗术，并从中吸取(🚧)精华以(😤)完(😕)善自(🛵)己街斗的技(🍀)术(🧟)动作，锤炼自己。
卡柔(🌾)肯拳的基础训练大致分为三个部分：(🏳)徒手格斗、地面(🌲)缠斗、器械应用。徒手格斗顾名思义就是学习(👋)在站立时如(🍌)何进(🤹)行赤手(🔺)空(🐤)拳的打斗，手无(⛳)寸(🚗)铁之下如何做到快速(🤵)制服敌人是(🐻)这一部(😍)分的核心(📄)内容。卡柔(📆)肯拳(🍧)的徒手(🎍)战斗(🖲)训练着重于耐力、爆发力(🦔)、灵敏度(📺)的开(❎)发，把这些因素通过呼(🛠)吸方法结合在一起，达到身体行动的高度一致，经(🔑)常能做(✌)出连续性强、隐蔽性高的攻(🕡)击动作。徒(🎸)手(🚻)与持有(⏪)凶(👺)器的歹(❌)徒对峙的技法是卡柔肯(🤧)拳课(💗)程中重要(📌)的(📎)一部(👋)分，而这种技术还在一直不断完善当中。受过(📬)实战验证的(😨)卡柔(🏗)肯拳也强调(🖕)地面作战。因为倒地缠斗是分出优势胜败(🐈)的关键时刻。卡柔肯拳将如何摔倒对(🤣)手(🤬)作为重(➰)点来学习(😙)，一(🦎)旦(🤔)进(💈)入地面缠斗阶段则讲究(🕹)在避免(🔨)受伤(🆚)的(🙆)同时通(🎥)过简(🥛)单实(🎬)用的 *** 变换来达到制服对手的目(🏏)的(👆)。对武(💘)器的使用自然也是必修科目之一。武器训练包(🧔)括无毒喷(🥨)雾剂自卫术，摺叠刀自(⛓)卫(😈)术和可摺叠(📱)金属棒自卫(📍)术等。同时，卡柔肯拳在其演(🏯)绎(🔜)过程(🌤)中也发展出了(🦑)一种独特的“泛武器化(🍊)”体系，可以将(🆖)身边的任何(📅)事物化为手(🕚)中的武(🏥)器，一本杂志甚(🍿)至是一张信(👁)用卡都能在意想不到的情(🏮)况(🚁)下成为致命武器，发(🎁)挥出超(🖕)乎寻常的杀伤力。
卡柔肯拳的(🔦)特(🌈)点
卡(🏘)柔(💧)肯(🚺)拳理论(🐰)具有独特性、综合性和实战性，这些特(😖)点对于那些为了应付各种威胁(🤝)而进行自卫训练的人来说很有帮(🐏)助。
一、注重精神(💑)与(🈹)心(📊)态(🏰)的培训
(💀) 一名(🥩)优秀的格斗好(🧚)手必须在身体健壮的(♈)同时(🔵)，精神上也要强壮，这是一种全面增强的训练方式。当你在街头遭遇危险时，打斗能力(😧)只是你所拥有(Ⓜ)的外(🕝)在的(🕤)东西，如果你不加强精神的修炼，那么在重压之下，就会产生呼吸急促、(🛠)心跳(🚒)加快、血压升高的现象，神志模(👘)糊(🏃)、焦虑不安和体力虚弱的现象就会由此(🅰)而发生，你的技(🕴)术对你毫无帮(🌬)助。在学习过(📯)程中学员要把训练重点放在心理和身体(🧝)这两方面上，如果(🤐)你两者兼具，就会在打斗中占有优势。
卡柔肯拳(📖)培训的主要挑战之一就(👎)是如何增强学(⛹)员的精神力量，以应付(🛠)实(🖥)际格(🆕)斗场合(📁)经常出现的强烈(⬜)打击。伯伯·马彻尔要求学员在街斗(🖌)中要马(👐)上(🐹)出现一种有人要伤害自己(🥇)孩子的危机(🎴)感。马彻尔说：(♉)“你要将自己所学的所有武艺都用(🚙)来打击对手的要害(🐘)目标，你(💡)要用一种(⏭)愤怒与有人要伤(📘)害你最(🚁)亲爱的人的悲伤的综合情绪来调(🛣)动你的打(🥃)斗动作(🎛)和打击力量，你(🐅)就会变(🥑)成一台极有(🏸)破坏性的打斗(🙀)机器(🍥)o"但是学(🥦)习自(🤗)卫(🎻)术不仅(😑)是用来打斗(🥋)，更重要的是用来完善人格以及增加人们面临挑战和(😌)追求目标的自(🚗)信心。
二、高效速(🧘)成(👗)易(🐿)学易用
卡柔肯(🧕)拳技法(😓)简单易学，效(😠)果(🕖)突出，学(🖱)员无须(🦑)拥有武术基(🌞)础(💙)，也可(✍)以很快掌握。其练习方法十分简(🤩)单(🐇)，就是(😵)通(✂)过反复(♟)练习，以各种速度进行没有伙伴和有伙伴的练习，不断巩固正确的姿(🐔)势并培(🍕)养(🍤)对技巧(⌛)的感觉，将最有效的格斗方式变成自己的一种(🚎)本(🚩)能(🧕)的打斗技术(🧓)。即(🆕)成为无意识活动，在人们遇到不法侵害时，他就会(🥒)自(🥩)动地安排和设计(🕑)自己的打斗技术。常常在一个瞬间(🕣)，攻击者与被攻击者的身份(😰)就立即对调，在防御的同时完成攻击，在攻击(🕡)的瞬间完(🚱)成制服，这(📝)就(📵)是卡(😿)柔肯拳的神奇(🚲)之处。
三、无所不用无处不攻
卡柔肯拳(🕎)非(🌂)常注重发挥人体各项体能，它(🍥)认为(🚶)人体任(🅱)何部位皆是攻击的目标，除(🆓)了踢、打、摔(🎁)、拿等基本技(✴)法外(🕒)，还(⚡)包括(🎓)许多诸如口咬、头撞、抓(🥙)捏、挖掐(🥠)等动作，无所不用。而敌人的(🍍)太阳穴、眼(🔁)睛、 *** 等要害部位(🍇)，均是其(🎌)技(😕)法施(🌴)展的舞台。在(✍)与敌人拼杀(🌦)时(📴)，可以(🚡)不择手段，不仅包括对人体的攻击(🛏)，扩大来说，也应包含充分利用身(🍑)边的物品作为武器来(🌾)搏杀。如(💠)地面上的沙(😛)土、路边(👐)的砖石(🍱)、摊位上的凳子、酒瓶等(✍)，还可以利用随身携带的(🍗)公文包、钢笔、鞋子、(🤲)小刀、上衣(🏘)、梳子、钥匙等等。