[tg:aoshunseo]该作品讲述(⏸)了草刈饰演(🐹)的一名(🥃)单身父亲，在退休(🦄)后通过体操与他人建立关系，并(🛅)且首次挑战(💭)做(🌻)家务的亲(😽)情与(🤥)真心满载的故事。文乃(💲)饰演的(⚡)是(🥛)18年(⛔)前(🏂)在母亲去世后担起家中所(🈴)有家(🚠)务的独女。虽然一直(✉)坚强的支(⏭)持着父亲，却因自(🌬)身的婚期将近，教父亲做起了家务。这也把文乃的家庭(🍪)面投放到了大银幕上。
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《我们来(🍟)做体操吧》是2018年11月9日在日(🏨)本上映的电影，该片讲述一名单身父亲，在退休后通过体操与他人建立关系(🔣)，并且首次挑战做(📕)家务的(🍊)亲情与真心满载的故事
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1、强身(😿)健体。
经常做(🏴)体操可以达到提高自身体能的(📰)效果，它可以将人体的肌肉、韧带都(💵)得到一定的锻炼，且促进(✍)平衡力(🙁)的发展，达到增强记忆的效果(🔞)。
2、塑造形体美。
做体操可以出汗排毒，燃烧(🐴)体(🍧)内多余(🎒)的脂肪，减肥，提(🎪)升(😕)各方面的平衡力，从而达(🦍)到形(🗒)体美。
3、(🥘)缓解精神压力(🈸)。
做体操通过运动健身(🥉)，出汗排毒转移注意力，从而达(🛫)到缓(👱)解精神压力过大的功效。
4、提高(🚚)个人的社交能力。
体操是一项团体活动，通过参加一些(👢)俱体(😘)操(⛷)乐部可以认识(🧝)一些志同道合的人，交流(🈲)学习新的知识，一(🎚)起健身，一起努力改变，提高(🤬)自己(🅾)的(😵)社交能力。
5、减少疾病的发生。
经常运(🙂)动的人会减少生病的(🔻)概率，体操有医疗保健(🍿)功能(🔅)。因为(🤤)体操是一项有氧运动，可以(📦)调节自身呼吸系统，可以控制运(📓)动量，可(🔉)以作为一(🐌)些残疾人和(🥕)老(🛎)年人(🥠)活动的最佳选择。
扩展资料：(🥣)
“体操”是对所有(🎺)体操项目(🚥)的(🥛)总称(✌)。体操可分为竞技(🐸)体(🏊)操、艺术体操和基本体操三大类。
运动中既有动力(🗯)性动作(🔦)，又有静力性(🍉)动作。
基本体操是指(💟)动作(📛)和技术都(🔙)比较简单的(🥇)一类体操(🌩)，其(🌱)主要目的、任务是强(😑)身健(⚫)体和培养良好的身体姿态，它所面对的(🍵)主要对象(🤳)是广大的人民群众，最常见的(🎃)有(🌌)广播(⏱)体操和(😾)为(♓)防治各(🛏)种职业病(🏽)的(🚓)健(🔊)身体操。
而竞(🐐)技性体操从字面上就可以看出，是指在(⛵)赛场上(🙈)以争(😕)取(🏞)胜利、获得(🏇)优异成绩、争夺(🍝)奖牌为主要(🌈)目的的一类体操。这类(🔸)体操(🐠)动作难度大、技术复杂，有一定的惊(🗜)险性。
中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防(🎲)疾病的体操，其中，最(🈷)有代(💚)表性(🔥)的(🍼)是古代药(🚻)学名著《内经》中的“导(🈸)引养身术(🍷)”。出土的(🏾)导引(📑)图，距今已有2100多年之久(🕶)，不仅(🤴)年代早(🏼)，而且内容(✉)非常丰富：有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。
另一类存在于古代(🕸)乐舞、杂技、戏(🏣)剧和(🥕)流传于民(🗾)间的技巧运(🗾)动。
参考资料来源：(🦕)百度(🗣)百(🌌)科-体操