泰国电(⏺)影《安(💎)眠实验》中有(🚏)哪些细思极恐(🅰)的情节(📘)？(📭)
《安眠(🚢)实(💶)验》是一部Netflix在线看的泰国惊悚电影，由演员帕尼莎拉里(🌉)库(🐯)苏拉康、苏潘纳(⏩)蕊苏塔维吉旺饰演主角，剧情讲述四个失(📁)眠的医学生不敌金钱诱(😩)惑，参(🛒)加了一名项为安眠实验的(😛)秘密科学(♟)实(🏗)验。在实验(⬜)中，他们(😽)服用了一种(😻)药(🍵)物，使他们(🌿)能够快速入睡，但随着(📈)时间(🧣)的(🦃)推移，他们发现自(🐵)己陷入(🍾)了一种无法醒(🚧)来的状态。
以下(🈚)是一些细思极恐的情(🗾)节：
1.在实验开始时，学生们被告知他们将(🤱)在(🔴)两周内醒来。但是，当他们醒来时，他们发现(🍨)自己已经睡了一年。
2.学生(🧢)们在实验期间被监控(🤓)，并且他们(🐗)的(🎫)睡眠(🍪)状态(🏭)被记录在日志中。这些(💠)日(✉)志显示了一些非常奇怪的事情，例如他们在睡梦中说(✉)话和行动。
3.学生们在(🙃)实验期间经历了一(🏃)些非常痛苦的事情，例如被(🤖)注射药物、被电击和被(🔍)绑在床上(🚱)。
金字塔能促进睡眠或治疗失眠的多中心、随机对照临床实验
美(💖)国7所著名大(🚰)学(🐁)的医学院联合参与、2个(🎾)独(💵)立睡眠(🏍)诊所共2800多例(🥚)患者的(🧛)研究支持金字塔能确保优(👨)质睡眠
轻度失眠者(🙇)和无药物依赖性的中度失眠者使用金字塔模(📍)型是一种理想的选择，能够达到(👑)快速入眠(👉)，睡(🦄)眠(🤸)总时间自主地少用1～2小(❤)时但δ波睡眠(📝)和REM睡眠时间却不减反增，而日间(🌚)残留效应没有(👔)差异性、警觉性的临床表现为正性。
(🥧) 约翰•霍普金斯大学(📙)的睡眠研究项目小组对320位(📳)入选者(🆖)进行5个(🐙)月随机、(🈳)自身对照试验。“87％使用(🐎)者的睡眠总时间少用1～2小时， S1期睡眠占总(🛐)睡眠时间<2％，而(💽)δ波睡眠和REM睡眠在总睡眠时间的百(📆)分比超过50％”，研究报告说，“金字塔(😢)能促进有效睡眠从而快递消除疲劳”。
斯坦福大学(💅)医(💧)学中心对337位就诊(🍀)者进行7个月的自身对(📋)照试(🛡)验。“使(🌏)用金字塔模型，283名的S1期(🖐)睡眠占总睡眠时间<3％，且每天睡眠时间少用1～2小时(⭕)，而日间(👠)警觉(📁)性没有差异性；(🍹)其中(🈚)271名使用者(🤼)的δ波睡眠和REM睡眠在总睡(📹)眠时间的(🤴)百分比超过43％”，研究报告说，“金字塔能提高睡眠质量。金字塔能促进有效睡眠(🛏)，让人在(🤲)较少的睡眠时(🚂)间内恢复更多的体力和精力，这能(🌋)解(🛎)决睡眠不足的(🚔)问题”。
匹兹堡大学，一研究小(👷)组对67名有效病例进行为期(😗)三个(👇)月的随机分组、对照实验，自填(🤳)睡(🆚)眠质量指数(🦗)表(PSQI)，数据统计者(🤰)设(😼)盲的研(😎)究方法，观察金字塔能对睡眠质量指(🏔)数的影响。结果统(🚛)计，金字塔模型使用者(🌼)中90%的入睡时间≤15分(🦖)钟，95%人的睡眠质量是(🏖)“较(🔝)好”， 90%人的睡眠时间为“5~6小时”但日间功(🌻)能障碍的累加分为“0”即(📓)无困(🗃)倦和精力不足的感觉，全部金(🚃)字塔模型使用者的睡眠效率 > 85%。研究报(🔇)告称，金字塔能让失眠者(🤩)安然入睡。另一研究小组对210位无药物依赖性的志愿者(👄)进行为期(🙅)七个月的随机对照试(🐖)验。“使用金字塔模型，超过200名的(❓)每天(🏵)睡眠时间少用1～2小时，而(🚽)日间(⭐)警觉性没有(😪)差异性；使用(🤥)期(♏)间的δ波睡眠(✂)和快(😥)速眼动睡眠(🎡)在总睡眠时间的百(🌷)分(📌)比(📔)显著上升”，研究(💡)报告说，“金字(😀)塔能促进熟睡，这能达(🎟)到少睡不困的作用”。
威斯(🎾)康星大学睡眠药物和睡眠研(🧒)究中心的研(☔)究(👳)报告说，“超过九成即不少于(🎀)325名使用者的睡(🚠)眠总时间少用1～2小时，而(🉐)日间警觉性没(🈁)有差异，未出(🐦)现(🧓)精力、认知(🐎)功能以及行(🅿)为情绪等方面的功能障碍。使用(🌸)者(🗨)的δ波(🆖)睡眠和(⛏)REM睡眠在总睡(🛌)眠时(🏦)间的(😹)百分(👻)比不低(👎)于35%，甚至于高达48%。金字塔(🌋)能提高睡眠效率(🎬)，在较少的(📱)睡眠时(⛏)间(🖕)内恢复更多的体力和精力”。
宾夕法尼亚大学医学院进行了近一(💦)年(💂)的调查研究,涉(🍠)及700名年龄在18岁至55岁之(📻)间的体验者。“不(🍽)少于650名使(⛹)用者的每(🍬)天睡眠时间自(🎋)主地(⚫)少用1～2小时，而日间残留效应没有差异性、警觉性的临床表现为正性；(🏮)使用(🦖)者体内(📗)与睡眠(🐬)相关的化学物质—褪黑激(🙅)素的(👗)夜间分泌保(💽)持稳定(💺)；多导生理仪显示，使用者的(🚼)δ波睡(🎣)眠和快速眼动睡眠(🥩)在总睡眠时间的百分比显著上升”，研究报(💊)告说(⛄)，“前瞻性研究认为金字塔能正性作用于在人体生理活动过程中发挥作用的各种酶，从而有利于细(👪)胞所需氧(🍠)气和养分的转运，促(➗)进对代谢产物的排放、分解。金(🕐)字塔能让人睡得好睡得少(🀄)，就是(👕)说提高睡眠效率”。
迈阿密大学的睡眠项目，采用(➰)睡眠呼吸家庭监测，对近一年的就(📥)诊者的调查研究,涉及75名志(🧤)愿者。“69名被调(🧐)查研究者的每天(🥢)睡眠时间自主地(🗒)少用1～2小时，而日(🌊)间残(🚙)留效应没有差异性；δ(🛌)波睡眠(🧞)和REM睡(🏈)眠占总睡眠时间高(🌺)达(🙌)49～55%”，研究报告说，“金(🚲)字塔(👻)能促(🛺)进高效睡(🐍)眠”。
圣路(🚶)易斯华(🐑)盛(🤞)顿大学研究报告
圣路易(🏂)斯华盛顿大学睡眠(😫)疾病中(🗄)心的雷尔•艾塔(🎒)理尔(🔬)副教授历时近一年对123名入睡困难的就(❔)诊者进行的(🌵)记睡眠日记的(💈)跟(😦)踪调查，在无药物干预的情况下(🦔)，仅临睡(🔞)前(🌋)戴金字塔(💩)模(🔏)型一小时，使用五天后，95%使用者的入睡时间少于10分钟。失(😉)眠症状改善者中有37位(⛰)志愿接(😹)受多导生理仪(🏬)检测，结果显示，36位志愿者的S1睡眠量占总睡眠量的(🎱)百(🕛)分比≤2%，而δ波(🚷)睡眠量占总睡眠量(♒)的(🉑)百分比>28%，REM睡眠量的(⭕)百分比则在25%波(🎭)动。研究报告(🧚)说，针对(🌇)入睡困难为主的失眠(🚨)患者，戴金字塔(🎀)模型(🐾)此非药物疗(🕷)法效果显著。
雷恩•温兹勒医生在自己的(🕕)行为(😈)睡眠医学门诊，对无药物(Ⓜ)依赖性的(🏀)失眠者选用认知(🐱)和行为疗(🦃)法中，研究金字塔能(🎙)在临床医学上的疗效。研究报告(🎳)说，在两年(🖕)对372名就诊者的跟踪调查研究，多导生理仪显示，有325名使(🛥)用者(🌩)的S1期(🗳)睡眠量减少，S3和(🙆)S4期睡眠占总睡眠量的百(🕷)分比(🍷)显著增加。在上述(⚫)睡眠质(🎨)量好转者中随机抽检67名，促进睡眠的化(🍑)学物质—褪黑激素的(🕟)夜间(🍋)分泌(🍘)全部保持稳定。研究证实，对于轻(😘)度失眠者和无药物依赖性的中(🥗)度失眠(🌈)者，在无(🎶)药物干预的(🥑)情况下(📜)，金字塔(🔑)能医治(🗓)失眠。
马里兰睡眠与觉醒紊(🗾)乱中心的海伦•埃塞莱(🔯)医(👺)生对近(💙)两年的367例临床(📶)诊(😁)治案(🏢)例(🐯)统(🕣)计分析(🌥)，非药物疗(🥖)法中使用金字塔模型，有323位消除(👰)了睡眠障(📣)碍且长(🉑)期安全有效。海伦•埃塞莱的著作《打盹或摆脱》，金字塔能(💘)让人安然入(😎)睡，并能提高睡眠效率。
金(🗻)字塔能(🌦)减(🐉)少S1睡眠量而增加深睡眠和REM睡眠量(🕶)。安眠药本身的副作用以及因滥用安眠药或成瘾而导致死亡和白天遗留效应而导(🥈)致意外伤亡的(🌊)报(🐕)道是屡见不鲜。医生(🛰)对就诊者(🌑)选用有效的非药物(👟)疗(👇)法以避免安(⛺)眠(❔)药的使用是(🔅)重要的。在非药物疗法中，金字塔能治疗失眠(🧛)简单有效(♑)且无风险。