《最美马拉松》在线完整版免费

扬州马拉松（中国最美赛道）

扬(🖥)州马拉松是中国著名(👁)的马拉松比赛之(🥐)一，也是中国最美的赛(🔀)道(🚎)之一。每年的扬(🦐)州(🐈)马拉松(⬛)吸(🔬)引了来自(〽)世界各地的跑者参(♿)加，他们在这条美丽的赛道上挑战自我，追求自己的极限。

赛道(🤒)介绍

扬(🚵)州马拉松的(🍃)赛道总长度(😽)为42.195公里，起点位于扬州市广陵区的瘦西(🧀)湖，终点则是(💼)位(⬇)于(♌)扬州市邗江区的瘦(⏪)西门。赛道沿着扬州市内的主要道路和城(🤨)市(😛)景点(🚏)，如瘦(🚞)西湖、瘦西(🍺)门、五亭桥(🎌)、大明寺、瘦西厅等，途中还(👚)穿过(🚂)了扬州市的许多(🕒)历(🦑)史(🔣)文化景点和自然风景区。

报(💾)名(🤷)流程

如果你想(😡)参加扬州马拉松，首先需要在官方网站上(💇)进行报(⏰)名(😪)。报名流程如下(✈)：

1.登录扬州马拉(🎠)松官(🐵)方(🔳)网站(🍽)，填(🏃)写个人信(🐁)息并上(🥌)传相关证件照片(👉)。

2.缴纳报名费用，报名费用根据不(👱)同的参赛项目和报名时间而(🏧)有所(🎥)不同。

3.等待审核，审核通(⏭)过后，你将收(⏰)到一封确认邮件。

4.领(🚃)取比赛号码(🌊)和(🌏)参赛包(🧜)，比赛号码和(🍖)参赛包(🌞)通(🕞)常在比赛前一天或当天领取。

比赛注(🧝)意事项

在(🥋)参(🏵)加扬州马拉松之前，需要注意以下事项：

1.训练充分，确(📇)保(🌻)身(🚆)体健康。

2.注(📍)意保暖，因为(🤒)扬州的气候多变，比赛当天可能会出现寒冷(💡)或潮湿的天气。

3.注意饮食，比赛前一天和比赛当天的饮食(🙆)应以轻(🏁)食为主(✏)，避免过(💚)度饱食(💣)或过度饥(🐷)饿。

4.注意安全，比赛当天需(🐁)要遵(🌟)守交通规则和比赛规则(🦓)，注意自身安(🥀)全。

结尾

扬州马拉松是一项充满挑(🌱)战和(🤽)乐趣的运动，也是一项展示城市魅力(👏)和文(🐽)化底蕴的活(➡)动。如(💴)果你想挑战自我，感受(📰)扬州的美丽和魅力，不妨来(👈)参加(🍦)一次扬州马拉松吧！

全球最美的10个马拉松赛道 风景不可错过(👫)的(😯)道路

跑马拉松(🐡)时跑累了(😼)，又不想丢脸怎么办?你可以以看风景为由慢慢的(🕖)走呀!以(⬆)下(🛁)是全球最美的10个(👾)马拉松赛(🔇)道，沿途的美景(🥨)绝对让你目不暇接，以后再也不用(🍝)担心跑不动(🚂)会尴尬了!伦家明明在看(🔪)风景!

1.风景如画的大苏尔马拉松(🕸)赛道

每年4月份在美(💧)国的大苏尔举办(🌷)，加州1号(🔆)公路连接纽约和(🎩)旧金(💞)山，这条举世闻名的(🛷)西部海岸线公路所在地被誉为(🥙)全世界海陆连接美丽的地方：一边是(🔘)陡峭皱褶的(💽)山崖石壁，郁郁的苍(🍱)松与灿灿的罂粟花布满整(🕠)个山峦;一边是一望无(✊)垠蓝(🙅)的让人不敢置信的海水，白色的浪花与金黄的沙滩点缀在岸边。大苏尔马拉(👹)松赛就在这条宛如画中的道路上举行(🎅)。

2.全程景色辽阔的巴哈马马拉(🎅)松(🧞)赛道

每年11月份(🚌)在(🏴)巴哈马群岛(拉丁美洲)的拿(🚴)索举办。亲近一望无际的大海，全程(💕)沿(🐝)海景(🎠)色辽(🥘)阔。冬天在一个热带气候的岛上跑步(💜)应该是很不错的感觉。

3.体验充满(😱)异域特色的文化伊斯坦布尔(❓)马拉(🈂)松赛道

每年的11月份(😙)在土耳其的伊斯坦(🦁)布尔举行。全程马拉松(💺)横跨亚欧大陆，穿越连接亚欧大陆的博斯普鲁斯大桥。尽(🌡)览热气(🌴)球之(🎳)上的(🅿)卡帕多奇亚(🕸)美景，浸浴棉花堡纯净(👃)世界的怡人温泉，体验(🖲)充满异(👷)域特色(🔄)的(🤴)文化之(🎢)旅。路线几乎全程沿着海岸线，可以一路饱览黑海(✳)和马(🚓)尔马拉海蔚蓝无边的美丽海景。

4.尽览夏威夷风情的火奴鲁鲁马拉松赛道

每(📚)年(🌘)的12月份在美国(🥚)夏威(🍨)夷(🥍)的(🏥)火奴(💢)鲁鲁举(⛄)办。全球唯一无关门(🤹)时间的(🎅)世界级赛事，同(📀)时也是全美第(🏒)三大赛事，世界(👌)十大马拉松之一。火奴鲁鲁马拉松近似(🥒)环形的路线从Ala Moana海(😔)滨公园开始，到Kapiolani公园结(🏸)束(📀)。在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著(🖇)名的景点，包(🥎)括怀(🖍)基基海滩(➡)、钻石头等。除了两(🛺)个爬坡路段(🆖)，整个赛道都很平坦。

5.冰雪与山(🎤)峰、阳光与浮云的少(🍀)女峰(👦)马拉(🖍)松(✳)赛道

每年9月份在(😆)瑞士(💥)的(🍺)因(🤯)特拉肯(😷)少女峰举(🔨)办。比赛的起点(🐦)是(🏡)瑞士(📓)著名(📝)风景区因特拉肯 (Interlaken)，途经(🐩)小镇劳(😤)特布龙嫩(Lauterbrunnen)、温根(Wengen)、艾格(💃)峰(Eiger)冰川(🤶)，最终在小沙伊德克 (Kleine Scheidegg)结束于(📴)著名的Eiger冰(♌)川北墙脚下。

6.穿越(😡)纽约(🌩)市区的纽约马拉(🥕)松赛道

每年的11月份.在美国的纽约(⛷)举行(📀)。最大的特色就是能够一天之内穿越纽约市的(📯)五个(💕)城(🛀)区欣赏沿途风景。

7.可谓半日(📋)游(🥕)巴(🍙)黎的巴黎马(🏄)拉松赛道

每年的4月(🈵)份在法国的巴黎举行。原“世(🏏)界十大(🌿)马拉松赛事”之一，路线非常棒：从凯旋门前的(🔮)香榭丽舍大街出发，绕过协和广场(⬇)，转(🥚)进 里沃利(😗)大街，卢浮宫，巴士底监狱，文森森林(🎙)，过塞(🛳)纳河，西提岛(🔈)，新桥，终点则设(🤗)置在福煦大街——可谓半日(🛅)游(🐆)巴黎(♍)。

8.以冰岛著名徒步穿越路线为基础的拉歌维格马拉(🗓)松赛(🚊)道(📯)

每(💟)年的8月份在冰(👢)岛(🐬)拉歌维格举(🥢)行(🌵)。赛(📎)道地(🐄)貌奇特，火山熔岩构成的七彩山脉(🔏)，热气腾腾的温泉，黑(🌡)曜(♌)石沙漠，巨大的冰(🉐)盖(🎭)，冰川融水形成的湍急河流，途中大(💦)部分时(🌄)间(🥤)你都会怀(👞)疑自己(🍝)是否已(⬇)经来到另外(♋)一(⛴)个星球。赛道本身也是冰(🥂)岛最著名最受(🏇)欢(👙)迎的徒(🤗)步穿越路线，每年只(🛅)对外开放几个星期，普通徒步者(🚩)需(🏏)要(🎍)四天(🤦)才能完成(💈)。

9.具有日本特色的东京马拉(💣)松赛道

每年的2月(🎻)份在日(🚉)本(😜)东京举行。途经东京都中心的名胜(如(💓)皇宫前(🛢)、银座、浅草等)跑完全程。

10.感受水上之城威尼斯(🎬)马拉松赛道

每年的10月份在意大利的威尼斯(🥀)举行。威(💅)尼斯赛道大部分(🕰)平坦，但进入威尼斯后会遇(📔)到很多石板路面及陡桥，组(⛩)委会每(🦓)年都会(✒)为赛事单独架一座(🗯)桥，在赛后就会拆除。威(🕖)尼斯(🚦)城(👥)内的运河桥梁及建(🐘)筑都非常精致，会经过著名的圣马(🅱)可广场及总督府。