按摩高清免费观看

按摩的好处和(🙊)坏处

中医推拿按摩的利处：(🥏)推拿代药，减(🈚)少损伤；历史悠久，经验丰(🎀)富；价格低廉，养(💔)生保健；弊端：如(🔹)果辨证不(🏁)准、手(🎅)法不当，可(🍒)能会对组织器官造成一(⬛)定的损伤(🦓)。

1.利

（(📪)1）推拿代替(👾)针药(🤤)，减(👈)少创伤，方便可(🐥)行：中(😙)医(🏑)推拿主(🌫)要用于治疗经脉不通(🚦)、跌打损伤外科病(👃)，以及脾(🍇)胃(😾)不调、食积等内科(👮)病，内外(🚪)兼治，治疗范(🗼)围非常广。尤其是儿童年幼，喝药扎针不方便，选用(😎)小儿推拿可以(🔷)解决喂药麻烦、针灸疼痛的问题。是药三分毒，而推拿以温和的方式代替针药(♈)，可以(🚨)尽可能减少(🏭)患者疼痛。

（2）历史悠久(👶)，经验丰富，疗效确切(🎉)：中医推拿(💱)自古(🆙)以来薪火相传，不断(🍢)把传(📿)承(🕑)和创新结合(♊)，具有非常悠久的历史。经过多年(😩)实践检验(😩)，中医推拿积(🍷)累了丰(🕙)富(⏸)的治疗经验，可以有(🕍)效缓(🐺)解患(📼)者的(🧠)病痛。

（(🕉)3）价格低廉，养生保健(🐫)，防病治(✡)病(💸)：中医推拿相对中(🕢)药、(🐐)针灸和西医(🧡)手术，价格(🍃)低廉，为广大群众所能接受。患病时可以选择推拿，平时也可以选择中医推拿疏通经络，促进气血(🌏)运行，起到(🥝)养(😭)生保健效果。

2.弊

推(💿)拿按摩(🛀)需(🔧)要辨证施治，如果辨证不(⬜)准、手(😎)法不当，很容(🎴)易对脏腑器官等造成一定的(🐤)损伤。因此，应由专业医生(🦀)进行操作。

spa按摩项目(😁)有(👔)什么_spa按(🛏)摩项目介绍

相信(🏄)很多人对SPA都不会陌生(🎡)，那么，spa按摩(🕢)具体有哪些项(👳)目呢？下面，懂视小编为大(🏀)家(🏖)介(🎴)绍一下spa按摩的项(🦆)目，欢迎大家阅读。
spa按(✋)摩项目spa按摩项目一、双人四(🍲)手按摩(MandaraMassage)
Mandara是个按摩品牌(🙁)，在几(🗽)家五星级的旅馆(😍)设有按摩中心。他们的(🆔)招牌按摩MandaraMassage是融(🌟)合日本Shiatsu、泰国、瑞(🏧)典(🔭)、夏威夷LomiLomi，和巴厘(📖)传统按(🎫)摩的豪华享受。2位训练有术的(📖)按(📜)摩师，其中一位带领者叫Mother，另一位则(⚫)是对称者(🛣)Mirror，两人必须以一致的节奏(🍒)按摩对称部位，甚至连(🐞)呼吸都必须调整一(👆)致，4双(🚂)手在(🍼)你的(👛)身上(🧀)一(😅)起和谐的工作，让(🏡)你全身同(📏)时放松。
spa按摩项目二(📨)、暖石按摩(WarmStoneMassage)
SPA在各地寻找(💽)清澄的河流(🏩)，带(🌅)回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精(🥚)油里。圆滑的扁石富有养生能量的(✔)有机矿石(🍸)，它孕藏天地(👤)间丰沛的能量，以及不易散热的特性，达到深(😽)层肌肉的放松(🏨)按摩，结(📲)合西方的淋巴排毒及中国(🕉)的经(🖲)络原理(🉐)，特别适合东方(🧛)人体质。使用前先温热这些被大自然琢磨的(🍾)圆(🎷)石(🛏)，将(🌷)温热(🦊)的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。
按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的(💛)石头帮助精(🐨)油迅速进入体内，渗透肌肉底层、舒畅全身(🧚)的气场、淋巴(🎯)、(🆒)血液循环，舒缓(🙅)紧绷的筋(👫)骨肌(🏄)肉(🏩)，释放压力、恢(🤪)复元气，进而消除(🕞)疲(♎)劳及(🍎)达(⛸)到全(🧔)身放松的(😏)效果。
spa按摩项目三、巴厘式按(🌦)摩(BalineseMassage)
运(✅)用天(💤)然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师(🛤)从头到脚先按摩一遍，利(🏠)用手掌和手(⛅)指(🚉)推拿、指压身体的穴道，揉搓、推(🤗)滚(🚠)表(🤔)层和(🛎)深(🔳)层肌肉，以帮助血液循环、(🍿)放松紧张的肌肉。然后将精(😫)油以搓揉双温热,再(📷)持续地在全身上下(🍖)慢柔指压(🍷)可(🔚)缓(🍞)肉的紧张(🏭)，促进血液循环，同时，可以消除精神(🏺)上的疲(🦋)乏。
疗程(🎛)内容：双足享受花瓣沐浴(👞)-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸(🏑)部及头部(🚉)放松按摩-享受精致花草姜茶。
spa按摩项目四、爪哇(🌝)式按摩(JavaneseMassage)
自17世纪以(🔊)来便(🧙)是爪哇中(⛏)部(🍒)民族的传统(🌠)按摩疗(🗜)法(🎢)，今更是许多现代爪(🐷)哇新娘美肤养颜(🥡)的选择。技巧和(🤺)巴厘式按摩相(🎡)似，疗(😅)程(🍛)先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深(🐆)度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的(🔮)Lulur磨沙擦(⏹)身(⏱)，这个以姜黄为主要成分的磨(🐉)沙(🙍)能去除角质。最后，护疗师给你(🍘)全(💟)身敷(🚨)上清凉的乳酸(🤾)溅净化并(🍇)滋养肌肤，达(🏨)到(🎦)舒缓(🆒)神经、放松(🛑)肌肉的效果。
疗(😘)程内容：足部浸浴-巴厘(🚽)式按摩-Lulur磨(😯)沙擦身-乳酸溅液-蜜(🌪)糖香料全身(🏭)膜-花香浴(🥣)-茶点与休息时(🐸)间。
spa按摩项目五、海(🏒)水(🤢)治疗术(ThalassoTherapy)
2,500年前的希腊人就已经知道(🕯)，在海不(♈)里浸浴(🦊)有(🐭)治疗疾病(🕊)的(🐰)功效。法国人DeLaBonnardiere博士首先将这个(🌝)理念方法化，带进预防、治疗和医学(🍶)的领域。海水中(✂)的矿物质(钠(⛱)、钾(⏰)、钙、锰)，和微量金属(钴、(🖕)铁、碘、铜)具有(🧤)安定细胞、(🦊)建构组织(📘)，和调节(🥎)体内结构的和谐性;海藻含有中丰(😤)富的Oligo，可以去(🦃)脂、排毒、增强免疫系统、(😄)强化(🥔)细胞功能。一般ThalassoTherapy提供温海水按(🈂)摩池(AquamedicPool)、温海水(💿)淋浴(🔳)床(RainShowerBed)，和海(🦏)泥等疗程。
疗程内容：(🧠)挑选您所钟意的精油-海盐(🤸)及薄荷香料脚(🧚)底按摩-法式精油按摩-Lulur去角质-牛奶护肤-花瓣浴-熏衣香精油全身润肤-ThalassoCafé享用健康饮(🎓)料和点心。
spa按摩项目六、(🗞)泰式按(🚘)摩(🌆)(TaiMassage)
泰国古早(♿)流传的按摩方式，包括指(🏇)压和的(🍛)拉筋，不上油，以扎实力道循经络穴路按(🌱)摩(🌎)，以(🙉)拉(🍎)扯、(🔞)板折的方式(👬)放松你全身的筋骨，着重于腿(🌭)部按摩，效果非(🆔)常显着，但一般人会被这套按(👄)摩术的技巧(🥌)吓到，而不敢(🤠)尝试(🍡)。因此被按摩者需(💒)要对按(🚹)摩师过完全的信任。
spa按摩项目七、印度式按摩(Ayurveda)
有5000年历史的Ayurveda，着重以自然的方式预防疾病(🐦)，并(🕟)让你的身、(🌇)心、灵与宇(😻)宙再次(💦)和谐。有(📥)一部分(🌷)的Ayurveda，是以(🙈)约1公升的温暖草药油缓缓地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上(🥫)，约(🤣)20分钟的时间，平衡你的精力(🍻)，净化你的(🈳)身、心、灵。按摩师在进行疗程前，先静坐冥思(🌼)，所(🤑)以在整(🐷)个疗程中(🍷)能全神(😐)贯注的为您服(🥂)务。
然(🐥)后按摩师再以(⏫)搓揉、挤压、磨(🍠)擦的(🥜)方(🔴)式，帮(💦)助你的身体排毒。并且在此疗程中所使用(🌚)的药草精油及药草粉皆由印度(🚎)进口，绝对能(🎆)让您感(🦁)受到如印度皇室般(🤯)的尊宠。这是放松身心最深层的按摩术。建议你(📭)最好在晚间享受Ayurveda的Shirodhara,将(🍉)帮助你一(🛍)夜好眠。
spa按(🐯)摩(⛴)种类依照SPA的不同(⬜)用途来区分可分为：(👅)都会(🥙)型SPA(DaySpa)、美容SPA(BeautySpa)俱乐部SPA(ClubSpa)、饭店/度假村SPA(Hotel/RestortSpa)、温泉型SPA(MineralSpringSpaHairSPA。
都会型
SPA的种类
都(♊)会型SPA(DaySPA)：(🅰)由于地狭人稠的限(🚣)制，都会型SPA通常位于(🔅)著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而(🌤)其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长(🏓)。
都会型SPA针对紧张的都市节奏(🏵)，而有其应对的(🎌)疗程，比如很多美容(🌮)会所可以为现(😉)代(📔)女性提供(💧)美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服(☝)务。其中水色(🐈)盛开的品牌形象、创新(🕕)能力、诚信经营的口(🗝)碑、专业的(🐥)个性化美容(🏞)设计方案在(😋)顾客心里留下美好印象(🙉)。最(🍹)主要的(🕠)这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放(🗣)松身(🕍)心，算是非常有效(🧖)率的休闲方式。
美容型
美容型SPA(BeautySPA)：这类SPA多以为女性顾(⛄)客服务为主。多为调(⬆)理肌肤及(🍖)塑(🎇)身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙(🏦)龙转型而成。
俱乐部型
俱乐部(🏩)型SPA(ClubSPA)：在台湾这类SPA多已(😁)会员制(💟)为主，主要目的为健身、运动，并(🗜)提供各类SPA的基本使(💷)用方式。发(🛳)展成为结合按摩、(🦇)美(📟)容、水疗的(😅)复合式休闲(🖌)中心，健身房(✋)也纳入(🎹)其中，成为涵盖(🕒)更广的休闲中心
饭(👈)店度(🈴)假
饭店/度假村(💇)型SPA(Hotel/ResortSPA)：结合饭(🎻)店及(🐄)度假(👀)村一流的硬体及服务(🐐)管理，使得不论是在商务洽公之余，或休(✳)闲旅游行(🎲)程中，提供SPA使得(🐣)客户者(⏮)能更比较彻底地(💳)解除疲(🐸)惫、(🎛)享受完全(🐑)放松的(🈲)另一种(🍙)新感受。
温泉型
温泉型(💭)SPA(MineralSpringSPA)：设(🎅)置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种(☔)SPA吧!
spa按(⛰)摩(🛢)功效人体内部所有器官都(🧙)与皮肤上反(🌆)射区域保持互动关连，因而水疗的水床在(🥧)治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。
美容美体(🥈)
为保持身体健康兼维系(💼)良好身材，必须考量多种因(🔆)素(😓)，譬如说(💉)摄(👓)取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧(🙇)张肌肉，都是(🌅)水疗的部份。另(🌇)外，水疗配合上海(🐍)藻之海(🐶)洋疗法(♐)，还(⛄)可(🥕)经由皮肤吸收各(♋)种矿物(🙉)质与稀有(🚈)微(🏩)量元素，恢复细胞内部的平衡;再(🉑)藉由淋巴循(🥈)环(➰)的渗透与刺激，排除毒素，具有(🥨)持续恢复体能(🐨)的效(🐱)果。
抵抗压(📘)力
人体的自然(🍗)平(➖)衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的(🍤)适应症候(🍴)群。水疗(👽)抗压的设(➗)计便能提供舒解压力。
瘦身
摄取低热量饮食、运动以(🙄)及态度的改变(⏫)，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体(💩)，体内流动的水份(📖)总量大约增加30%，可减少人体组织内(🍸)，或组织与组(🚕)织之(🔹)间(🎼)的衔接脂肪细胞团(🕝)群。水疗还(📏)可以加速体内脂肪(📂)与醣(🌰)类(😨)的新(🕞)陈代谢作用(🔔)。水疗按摩配合上海(🍚)藻的应用，在减轻体(🤣)重方面确有功效。
加(✉)快新陈(🤛)代谢
在水(💯)疗作用下(🏮)，代谢(🤑)过程加强(🏀)，低温水疗时更是如此。低温水(🤥)疗主(🆑)要作用于脂肪代(🤒)谢，提高气体(📘)代谢，过热或过冷(🍳)水疗时，还可令氮与(🈴)蛋白质代谢(🎙)增高，但(🥏)作用停止后即可恢复。
促进排汗
在热(👄)作用下，汗腺分泌加(🔎)强，汗液(❣)大量排出，而(🍻)使(😃)血液浓缩(😜)，组织(🚐)内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收(🍦)，许多有害代谢产(🚇)物及毒素随汗排出。但大(⛽)量出汗(🦊)则可使(🎗)氯化钠大量损(🐲)失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者(🗞)排汗(🔐)的情况(😢)，因为在热作用(🔑)下，有(🚨)时汗(🤢)液(🥐)分泌可达1-2公升或更多。
水温影响(㊗)
循(✏)环的影(🙆)响：当冷水洒在身体皮肤(✌)表面时(😌)，人体周(🛢)边血管会收缩，血液被迫流人(😬)体内(💺)更深层的区域。
心脏(Ⓜ)的影响：大量使用(🛂)冷水会降(🤗)低心(😉)跳频率，可能会增加心脏血管组织的协(🎖)调性(🔭)。使用热水会增加心脏负荷，因(📲)为使用热(🍣)水时，周边血管大量(📣)扩张，血液(🍋)流动速率必然(📮)加快(🚢)。
血压的影响：(🤺)使用冷水会造成血(⏳)压上升，随后便又会下降。使用冷(🏢)水按摩(⛪)或盥洗用具(👔)喷出(👒)冷水时(🥀)，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热(✡)水(🐃)，通常(🙍)在使(🎥)用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随(➖)后便又会下降
呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气(👝)，呼吸加速，呼吸动(🔆)作(🐗)的(🛸)深(💇)度较平常大。但身体对(🏃)高(😀)温热水的反应却(🎀)不似冷水浴。热水(🔜)浴倾向增加呼吸的(🏺)频率，但呼(🕖)吸动作全程的深度仍浅。
皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤(🗡)弹性纤维的(🧗)收(🌞)缩，使皮(🚸)肤表面隆起[鸡皮(👂)疙瘩]，随即泛红，触觉的(🈵)敏(👴)感(👇)度反射活动(🚢)消(🦊)失。高温的热水浴(🎷)也(🕠)会产生类似反应，但皮(🎟)肤(🏑)不会(👾)那么苍白，产生过度性鸡皮疙(⛔)瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初(🚮)期，皮肤表面形成苍白的(📙)现象，但皮肤(🧢)却(🏮)会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的(👙)敏(🤩)感(😓)度，但(🐥)适度的温水浴反而(💼)会增进(🗄)皮肤触觉敏感度(⛄)。
新陈代谢的影(🥀)响(👦)：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸(🤲)入(🚙)氧(✔)气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水(🛌)浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢(😙)速率的功能(🐁)。
肌肉的影响：短时间的冷(😴)水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能(🚥)能力，同时(🙍)还会增加热能与氧化，但长时间的冷水(🕐)浴最后却会(🎣)造成僵硬。高(💹)温(🚬)但时间短暂的热水浴肌(📬)肉(🥥)形成与短(🚟)时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却(😡)不(🚤)尽相(🛵)同
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