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悠悠球基本30招图(🙁)解(💉)

悠(🍕)悠球基本30招视频

这个悠悠(🔨)球基本30招(🤤)视频出自白水的《玩转悠悠(🍻)球》附带光盘~里面的讲解(👰)对新手(🌎)练悠悠球招式很(🔭)有帮助(🍾)。

悠悠球基本30招图解（图文(😖)搭(📍)配讲解(🐖)）分(💋)为初级、中级、高级3部分，每个部分含10个不同的(🤑)悠悠球基本招式，图文教(✴)程你一定学(⬅)得(💢)会的。

抬起手(🙁)臂，用(🏡)腕力把悠悠(🎁)球向下掷出。注意：手心是向上(🔶)的！
悠悠(🏑)球抛出后(🦏)，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳(💾)头处(🍨)不断转动(Spinning)。(如想悠悠球转得更久，可以作45度向(🛄)下抛出！)
手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
这是所有招式的基础，要多多练习(📦)啊(🍆)！
2. 溜(🌑)狗（天龙卷风）(🦐)

先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。

悠悠便会向前走。
在(🧚)悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。

3. 爬行（(👆)地(🔀)龙卷风）

先用力使出"劲力旋风"，慢慢(✨)将悠悠球贴近地面(🏔)。

悠悠球(💢)便会向前走。

身体同时蹲下，让悠(🔀)悠球向前滚动。
待悠悠球将绳子拉(💔)劲时，手(🆖)一拉将悠悠(😎)球收回。

4. 前抛（瞬雷(🧔)出(🥢)击）ForwardPass

手垂直，手掌朝向后上方握住(✔)悠悠球

用(🥚)力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会(😈)自动收回，手掌向(🐷)上接住。

5. 逃脱（旋风扫(🔵)落叶）BreakAway

这是一个横面花式的基础动(🌶)作。
抬起右手(🏸)，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手(🍨)将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从(🗻)右边带向(❔)左边。
当悠悠球横过身体，到达左肩的水(🛅)平位置，便可拉绳将球收(🤩)回(🧜)

6. 摇篮（旋风三角）RockTheBaby

使出"劲(🌫)力旋风"，在面前，右手向前移动将绳(🕝)子(🛠)绕过(📕)左手手掌。
右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。
右手(🦕)升(🔞)起(🛎)，左手手掌张开向(🤬)下，让绳子形成一个三角形。右手将(🏮)悠悠球(🧦)前后(🛤)摆动。

7. 火(🐥)箭（冲(🍙)上云(😩)霄）Rocket

使出"劲力旋(💍)风(📠)"，慢慢(💂)将绳圈从右手中指取(🔬)下。
手指拿住绳圈，然后向(🏻)上收球(🌈)。
悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。待(🥙)悠悠落下时接住(🛢)。

8. 升降(🍘)机（天旋地转）Elevator

使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
用右手控制悠悠绳(🌸)进(📘)入球体缝隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球随之(🌺)升起。
第九级环绕世界AroundTheWorld
将悠悠球向前抛出，环绕身(🛫)体一圈，将悠(🈴)悠球从面前位置收回(😌)。

9. 飞(⏳)碟（天外来客）(🔂)UFO

把悠悠球从右肩向左下(⛅)方向，倾斜地用力投出，使(🎹)悠悠球与(🚂)地面平行着转动。
用(🎐)左手抓(🏰)住离悠悠球15cm-20cm的绳子，把悠悠球提上来(〽)，并(🤟)保(🛄)持横向旋转2-3秒。
放(✉)开左手将悠悠向上(🏉)抛起，右手(💣)拉绳，令悠悠球(🌎)收回到手中。

10. 东(🏙)京铁塔TokyoTower

使出"劲力旋风"招式(💄)，然后把悠悠绳上端约20cm左右(🔀)的地方，放在(🤐)左手的食指(💑)和大拇指(📊)的背面。
把右(🦈)手移到低于左(📀)手的位置，把绳挂在右手的大拇指上。
扭动左手，使悠悠绳形成交叉状态。
用左手的食(💅)指和大拇指，抓住(🛵)离右手大拇指(🗜)下方15cm左右的悠悠(👰)绳往上提，并使之通过(😄)左手的(🖍)食指和大拇(⛵)指与右(🚍)手大(🔕)拇指(🐰)形成的三角形的中间。

YO-YO球中级：

1. 天外(😬)来客
UFO (旋转技术):把悠悠从右肩(🐧)向左下方向,倾斜(🥁)地用力投下,使悠悠与地面(🎥)平行转动(🍜).用左手抓住离悠悠15cm-20cm的悠悠绳,把悠悠提(🧖)上来,并保持这状态(💇)2-3秒.放开(💭)左手(🌠),右手拉悠悠绳,悠悠即(😭)回到(❕)手中此招的关(👝)键是抛球,应多加练习.

2. 东京铁塔(📚)
Tokyo Tower (屈绳技术):使出”劲力旋风”招式,然(🛀)后把悠悠绳上端20cm左右的地方,放在左手的食(🥃)指(🐠)和(🏣)大拇(😥)指的背面.把右手移到低(🤧)于左手的(🎪)位置,把悠悠绳(🤸)挂在右手的(🐩)大拇指上.扭动左(🌷)手,使(⌚)悠悠绳形成(🍯)交差状态.用左手(🅰)的食指和大拇指,抓住离右手大拇指下方15cm左右的(😙)悠悠绳(💖)往上提,并使之通过左手(👪)的(⛳)食指和大拇指与右手大(🤐)拇指形成的三角形的中间.放低右手(🍏),把右(🤞)手大(🧥)拇指向右(🐗)开(📙).右手(🏆)中指和食指夹(🛴)着离悠悠较近的悠(🧥)悠绳向左开.轻轻放开左手,悠(🥉)悠即(🍢)回到手中.

3. 天狗蛀日
Dog Bite (旋转技术):把悠悠从跟前向两(🍚)脚之间向后掷出.当悠悠掷至后面时,拉动悠悠(💣)绳,使之能够(🌾)碰(👶)到大腿内侧.悠悠槽(🔞)和悠悠(👉)绳便(👁)会拌着裤子的布(👺)料.

4. 回(🧡)旋三击
ThreeLeafClover(旋转(🐵)技术):把手腕(🔲)放低,手掌从向后的状态,把(🏈)悠悠向斜上方掷出,使(🧔)之画出圆形图案.不要用手抓住返回(🥊)的悠悠,转动手腕把悠悠向前方掷出,使之画出第2个圆(💯)形(🚫)图案(🚊). 不(🔖)要抓住返(🌫)回(🛳)的悠悠,把悠悠向下(🧥)方掷出(🃏),使之落在鞋侧一步置前,然后让其(🧖)返回到手掌下方抓住.

5. 雷霆(🐡)万钧(10次)
Loop the Loop(10 times)(旋(🦍)转技术):把手腕放低,手掌以向后的(🗾)状态,把悠悠(📁)向前方掷出(🆑).使(🕘)出”瞬(🌲)雷出击”当悠悠回到臂内弯弯时,转动手腕将悠悠(🙄)再次(🔟)抛出.此(🐊)动作连续做十次,在最(🥀)后收(🚷)回动作(👵)时,手要接紧悠(🌋)悠.

6. 智(🥓)能旋(💶)风
Brain Twister (屈(📠)绳技术):使出”劲力旋风”招式,边用左(🗃)手食指(💙)把悠悠绳往上推,边把右(🛶)手(🥖)放下.把放下的右手移向前方,使悠悠绳通过悠悠(🗽)槽间.沿着(♈)悠悠(🎣)槽,向(🤙)前方像画(📉)圈一样地提(🌄)高右手.把右手中指(🔡)放在靠近悠悠部份的(🕠)悠悠绳上.边(🍄)用右手的中指(👖)向(🔫)自(🕓)己方(🐤)向推(🚯)高, 边把左手食指(⏮)向前方推下,这样就能轻松地使悠悠跳起.让(⭐)悠悠落向左手食指的前方.把左手食指向前(🌑)方伸出,右手向自己方向拉(💓), 由于它的反(🍮)弹力(🥝),使悠(🚇)悠(🌀)有力(🗽)地向上跳起.跳起(🌪)的悠悠,以左手(🔢)食(🕚)指为(🛥)中心转圈.转(🎦)圈后,悠悠绳(🍟)从(😂)左手食指解开.拉回悠悠抓住.

7. 登陆月球
Moon Sault (屈绳技术):把悠悠(🐫)用力向右(🏼)边投出,同时伸直手臂以离心(😳)力将悠悠由右边带向左边.用左手食指触及离悠悠(🤖)10cm左(🥟)右(🔰)的悠悠绳.悠悠饶着食指向右转圈, 落到悠悠绳上.拉(🛁)开两手,由于悠悠(Ⓜ)绳拉紧,把(📄)悠悠弹起.弹起的悠悠,以(🤰)左手食(📅)指为支点,向外侧(⭕)甩出(💻).把(🕧)悠(🐟)悠(🥜)拉回掌心抓住.

8. 收(🛅)放自如
Stop And Dash (屈绳技术):使出”智能旋风”招式(🤱),使(🎰)悠悠绳通过悠悠槽两手高度相同(🖌). 把两手向下,拉(㊙)一下悠悠绳便把A.B.C三个部份卷起返回.用两手接住, 使悠悠停止(🗒)转动. 左手的高度保持(📰)不变,把右手快速放下,把(🍼)卷起的悠悠绳拉出来,悠悠重新(🐆)旋(👃)转.拉(🍌)回悠悠,抓住(🎡).

9. 天(🎷)地双龙(🌇)
Home Run(旋转技术):把(🚋)悠(👄)悠从左肩(☔)向右倾斜(🕌)掷出,在悠悠稍微倾斜旋转的状态下,蹲下身子,使单边膝盖着地,把悠悠慢(👑)慢放于(🙂)右斜前方的地上.将手臂由右边向左边移动,使悠悠(🌺)保持倾斜状态在地上转动画出半圆.当画(😲)半圆(🥅)至身体左侧时,出力拉悠悠绳,不要抓回悠悠(🗃),将其(😷)向正面(😡)斜上方(🌰)掷出.把悠悠拉回掌心(🌪)抓住(🛸).

10. 雷霆万(🗒)钧(30次)
Loop the Loop(10 times)(旋转技术):把手腕放低,手掌以向后的状态,把悠悠向前(📿)方掷出.使出”瞬(😢)雷出击”当悠悠回到(🔲)臂内弯弯时,转动手腕将悠悠再次抛出(🥥).此动作连(📒)续做十次,在最后收回(🔟)动作时,手要接紧(🐮)悠悠.30次要多加练习才能(😎)达到(🐨).注意手不能歪.这招也属于基础着数,大家在平(🔮)时可以多多练(🚙)习(😝),至尊级的要求可是200次呢！

Yo-yo球高级:

1. 风火回旋
Pin Wheel(旋转技术): 使(🛺)悠悠(㊙)处于”劲(🤓)力旋风”状态,用(⏪)左手的大(🍵)拇指勾起(🦁)悠悠绳.迅速(🛎)放下(🤫)右(🚴)手,让悠悠(🏣)绳在乎手(🔆)指上滑行,把悠悠拉上来. 用左(🤞)手抓住悠悠绳约15-20cm的(🐼)位置,以此为中心,利用拉(🕚)力,让悠悠旋转三圈以上. 旋(😷)转三圈以上后,放开手指,收回悠悠(🗞).

2. 魅影魔法
Magic(旋转技术(🏾)): 使悠(🎏)悠处于”劲力(♈)旋(🥡)风(🤒)”状(🍄)态(👇),把悠(🔂)悠绳挂在(🚁)手背上(🍓).

用右手食指,穿过左手与右(➿)手中指之间的悠悠绳下方,勾着左手大拇指与食(💩)指之间(💢)的悠(✔)悠(🌶)绳并拉出来,就这样扭转(🎃)食指,使悠悠(🦓)绳形成圈(👅)形,挂在(🤬)左手的(🥪)食指上. 接着,照(🍓)样把(🍺)左手的食指(🌶)与(💥)中指(👼)之间的悠悠勾出,同(🕕)样转成圈形挂在(💰)中指上(🐩). 重复以上(🦌)做法,四只手指都挂上了悠(👝)悠绳. 脱掉大拇指上的悠悠绳,右(🚑)手拉悠悠绳. 挂(🤤)在左(🤓)手四只手(🚦)指的(🚅)悠悠绳,就好象变魔术一样一(🥔)个接一个(💵)地解开,悠悠绳返(👿)回”劲力(🌽)旋(😂)风”状态,把(🔮)悠悠绳拉回手(💘)中.

3. 翻(🤲)天覆(➗)地(⚽)
Double Or Nothing(屈绳技术): 按”登(🎸)路月(🦕)球”的要(👭)领(⛳),用(😐)力(🌁)把悠悠向右边抛出,使之成为空转状(🙉)态.在身(🏘)体正面(💓),把手腕从(🍍)右向(🍻)左摆动,使悠悠像摆子一样画出(🎯)半圆. 当悠悠刚话出半圆时(🧢),迅速把左(⛓)手食指挡着悠悠绳距离(🐺)右手约(🏿)30cm的地方. 悠悠以左手食指为轴(🥫),刚画出半(🎩)圆时,迅速用右手食指(㊙)挡着悠悠绳. 悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时(🏙),左(🏍)手食指再次挡着悠悠(💈)绳(🌀).让(🎶)以食指为轴旋转的悠悠,搭在刚(🔙)刚触及(👵)手指的最前面的(🎋)悠悠绳上. 伸开两臂,全部向(🤵)上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开,拉回悠悠并收回.

4. 侧转旋风
Side Winder(旋转(⛔)技术):使悠悠处于(🎒)”劲力旋风”状态,把右手(🐌)稍微(🐹)向右摆(🍬)动,让悠悠(🔫)向右(🛅)边摆动. 在向右摆动的悠(✏)悠返回之前,右手使(👻)劲拉向身体中(🛸)心,把悠悠(🎩)拉起(🥦)来.悠(📷)悠就(😉)像树(💫)立旋转的(⚡)”天外来客”一样地旋转.拉(🎬)回悠悠并收(🛋)回(🌷). 同(📪)样,也尝试把悠悠向左摆动的技(🎏)巧.

5. 星际穿梭
Barrel Roll(屈绳技术(🎓)): 使悠悠处于”劲(🎙)力旋风”状(⛑)态(📣),用左手食指(🏓)勾着悠悠绳提起(🤷)来(🚒).把右手的悠(⚓)悠(🍯)绳向前面(👋)移动,使之通过(⏳)悠悠绳(🏠)糟.就这样把右手提(🌳)上来,使之高于左手食指15cm左右,把悠(😈)悠绳(🏈)挂在左手食指上,放(😾)低右手. 用右手食指勾出最(🍍)近的悠悠绳,右(🔂)手以弧形向前移动,使(🦌)右手食指从悠悠的(🥦)下方通过.利用此时悠(🥟)悠绳的反(💩)作用(🦒)力,使悠悠从前面的悠悠绳弹出(🅿),搭在眼(♐)前的悠悠绳上. 反复进行以上的动作,使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳. 提高右手,利用(💢)反作用力,使(🥘)悠悠(😁)以左手食指(😔)为轴旋转. 把手掌向上,接回被抛出前方(🗽)的悠悠(🌑).

6. 新月(🔺)漫游
Moonsault Backflip(屈绳技术): 把悠悠用力向(🌇)右侧抛出,使悠悠处于”登路月球”状态,接(😑)着在身体正面,把手腕从右向左甩动,使悠悠画出半圆形(🤽). 悠悠刚画出半圆时,用左手食指迅(🤘)速阻挡悠悠(🚡)绳距离悠悠约10cm的位(😐)置(㊗).悠悠(💨)即绕着食指(🏏)转动,让悠悠搭(📵)在两手间的悠悠绳上. 左(🏳)手的(🔬)位置保持不变,一边把右手收拢,一边把身(📌)体(🏑)稍微向左转(😜),并让悠悠位(🔐)于身体正面(🎉).用右手中指触(🥍)及悠(🔴)悠和左手间变重悠悠绳的中心,并向前方推(👏)出,使悠悠(🌗)绕左手食指(💪)转一圈.把右手向上,左(🏧)手向下移动,使悠悠(❎)旋转一圈. 转(🍓)完圈(🏌)后,不(🎑)要使悠悠停下,立即(🐠)把右手向后拉,利用反作(🕰)用力(🚋)把(🍋)悠悠弹上去(🤦). 把悠悠拉回及接住(➿).

7. 核子分裂
Split The Atom(屈绳技术): 使悠悠处于”劲力旋风”状态(🌾),用(🔘)左手食指勾着悠(🤶)悠绳住上提.把右(🎯)手食指推压悠悠绳(🐃)距离(😩)悠悠10cm左右的位置. 让悠悠(🏙)绳绕着右手食指转圈,并搭(😑)在左边的悠悠绳上,同时提高右手使之与左手的高度(📱)一样. 把(🚻)右(🤔)手向上,左手(🈵)向下(🐃)转(🚼)圈,同时利用(👽)悠悠绳的(👕)反(👬)作用力把悠悠弹(🐆)出,并使之(🉑)搭在前面的悠悠(🤐)绳上. 把左手食指靠(👊)在前面的双(🍯)重(🚚)摇摇绳上,左手向上及(📢)右手向下转圈(👗). 两手转圈之时,利用摇摇绳的(👔)反(🥩)作用(🌋)力把摇(🔂)摇弹出,并使(⛄)之搭(😫)在对面左边的摇摇绳上(🔑). 在摇摇落在下(🎇)面时,用右手食(🍵)指勾(📼)住(♟)眼(⏺)前两条摇(✡)摇绳(🤥)并往上提,转动两手,使摇摇旋转两圈. 在摇摇转到下面时停止旋转.把卷在(🔃)右手食(❤)指上的摇摇绳拔脱. 提高右手,利用反作用力(🧐),使摇摇绕着(🤾)左手食指旋(💼)转. 把手掌向上,接回被甩向前面的摇摇.

8. 原子(🥧)烈(👾)焰
Atomic Fire(屈绳技术):使摇摇处于(🍝)”劲力旋风”状态(🐴),用左手食指勾着摇摇绳住上(🎰)提.把右手食指(💄)推压摇摇(🎃)绳距离摇摇10cm左右的位置(🈴). 让摇(🌰)摇绳绕着右手食(🎌)指转圈,并搭在左(📤)边的摇(😤)摇绳上,同时提高右手使之与左手的高度一样(🍻). 把(♍)两手(🕦)按(👓)如图所示那样转动,使摇摇旋转一圈. 就这样不要停止左手的(🐎)动作,继(👂)续转动(💲)左(🔞)手,使之从摇摇的寸(📡)下方(🏨)穿过,同时利用摇摇绳的反作用力把摇(😏)摇弹(🍉)出后使之搭在前面的摇摇(🎢)绳上(🥄). 左手转到(📓)上面时,立即把(🚯)右手从摇摇(🌓)的下方穿过,同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出,搭在前(😅)面的摇(🕰)摇绳上. 右(🎁)手转到上面时,立即把右手从摇摇的下方穿过,同时利用(📳)摇摇绳的反作(🥦)用力把摇摇弹(🏟)出,搭在前(🥋)面的摇摇绳上.让摇摇在摇摇绳(🔃)上来回(🎻)弹跳(🕺)三次以上. 在左手转到上面(👻)时,停(🍙)止(🆘)两手的转动(💖),抽出右手(🥘)食指,脱掉卷(🗄)在食指上(😼)的摇摇绳. 提(🥡)高右手,由(😉)于反作用力,摇摇绕着(🕦)左手食指转动. 用手接住被甩向前面的摇摇.

9. 雷霆扫月
Shoot the moon(旋转技术):放下右手,以手掌向后的资势把摇摇向前抛出. 不要用手接着返回的摇摇,利用手腕力(❄)把摇(🏴)摇向后抛高,使(❣)摇(💠)摇画出月牙形图案. 不(🖇)要用手接着(🎙)从(🎹)上面返(👳)回的(😼)摇摇,再利(🌬)用手腕力把(💴)摇摇(🌒)抛向前方,使摇摇再画出月(🔻)牙(🛍)形图案.

充分发挥手腕的(🏻)力(😋)量,使摇摇(🛳)画出三次(🔬)以上的(💡)月牙形图案. 最后把手掌向(👥)上,接住返回的摇摇. 这(🚻)招(🕶)真的是(🐭)很有难度,除(⚪)了刻苦练习没有(🎖)什幺(👳)好说的.

10. 龙卷(🤛)风暴
Double loop(屈绳技术): 两手各持一个摇摇.放下(🦏)右手,以手掌向后的(🐿)姿(👡)势(🌱)向前(🚖)方(🐬)抛出摇摇. 右手的摇摇刚回到手边(💲)时,与(🌦)刚(🗣)才右手的动作(🕳)一(👧)样(🧤)把左手的摇摇向前方抛出.不要(💃)接住刚才(🏚)回到右手边的摇摇,继续使摇摇画出饼图(🚰)案. 使左右摇摇交替画出饼(🎅)图案,两手重复(👒)动(🚻)作五(🌅)次以上,最后把手掌(🌥)向上接(👺)住返回的摇摇. 可以先练习左手,等(🔯)熟练(🔢)了再练(📲)习双手.

到(📍)此为(🚡)止，悠悠(🆚)球(😅)基本30招图解、悠(🗄)悠球基本30招视频教学教程已经全(🚝)部奉(🎳)上，认真学些，你一定也能成为悠(🤖)悠球高手。