美眉骑马(📵)有什么(😯)好处?
骑马(👕)的好处特别多哦
特(🚾)别是这十大好(🚙)处(🛃)！是科学(🎡)认证总结！
1、愉悦身心——骑马能唤起人内心深(📲)处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变你能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以(💃)此获(🍼)得极(😒)强(🚠)的成就感。
2、美体减(♋)肥——(🛩)骑马是所有运动中对身体(🐻)最有(🔖)益(🧣)处的高贵(🦔)运动，全球公认的最佳减肥塑身运动。在(⛳)西方国家的选美小姐中90%以上的健美(💻)运动是骑(⭕)马。骑马10分钟=按摩(🍲)10万次，骑马半小时，相当于(🤕)打一(🍶)场激烈的篮(🌓)球赛所消耗(🍻)的体能。
3、按摩内脏——骑马运动中，你的注意(🐊)力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全部都不由自主的(🧕)处(💄)于运(🎽)动状态，使各部位的肌肉得(🆎)以强健，在按(♓)摩内脏(😏)的同时增强内脏的运行功能。
4、(🍭)治疗康体——(🧢)马术运(🆔)动不受季节及气候的限(🏬)制。骑(🥅)马还能治疗体内(🕑)植物神(🔳)经系统、泌尿系统和生殖系统等方面(🚼)的疾病。如神经衰弱(🅿)、失眠症、(🌈)性情抑郁、肠胃胀气、反应(🛎)迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡(🛂)感低下(🧢)、小儿麻(⛷)痹症，肩周炎、腰肌劳损，颈椎病等(🎅)等(🍨)。
5、促进社交——骑马还能(🦑)代表、反映人的身份和品行(🍡)，在西方(🌼)国家，养马者一般(⛔)为贵族阶(👘)层，而作为知名骑士俱乐部(🕴)的马主会员就是身份的象征(🎍)。西方有(🈳)句话：会骑马的不一定(🎽)都是贵族，但贵(💮)族一定都会骑马。
6、培养性情——(😿)长期(💿)骑(🏘)马的人士大都年轻开(💯)朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔(🍒)、气(💋)宇轩昂、精力充沛(😅)，骑马是非常理智的行为(🎫)，一(🕷)个(💬)非常(⚓)胆小的人(🚤)，通过骑马可以坚(🥅)强起来；一(🚩)个冲动浮躁(🔘)的人(⌚)，通过骑马可以抑制他的狂躁性格。
7、智力提升—(💑)—孩子经由骑(📼)马的过(🕊)程(🌪)里，进而达(🥨)到感官系统EQ、IQ、(🕔)PQ智、体、能(👏)的提升，给予前庭平衡感觉(💫)的刺激，整合(🕌)孩子的理解力、记忆(⚽)力及(💡)平衡(😐)感，学习独立自主、自(📕)信(🌪)的特质。
8、增强协调性——马术可以良好(♎)的(🎋)调节您的身体协(💺)调(♎)性(⏱)及(👈)平(🌼)衡性，你的想法(💥)和你(🌃)即将要去做(💋)你(💭)的(🔺)是由心(🦔)决定(🚂)，二你要去运(🦇)动就要用整个身体来协作，而正规的马术正式强调与(🍆)体现出要求(✖)您肢体与身心的双向结合。
9、提(⏹)高柔韧度——我们生活(🗑)在忙碌与压力的环境下，没有过多的时间像运动(🛣)员那样做大(🏞)量的柔度伸展，在骑马过程中能不知不觉(🐭)的(🤶)锻炼身体的柔韧(😲)度，让身姿更(🛀)优美强健。
10、培养气质——在整个马术运动中，我们必须要用标准的骑姿区控制马，配(🏋)合马的节奏。能正确(🥔)纠(💎)正不良坐姿，走姿。改掉勾腰驼背的习惯，由(📹)内而(🍜)外的秀(🍃)出自信，使之(🍪)姿态(👭)优美挺拔。
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