回到家就(📵)做一直噩梦(📮)，在其他(🧒)地方就好（(🦌)比(🏫)如宿(🏆)舍，另(🚑)外(🛑)的家）？
你这个描述中(🎒)出现几个关键词“回到(🦒)家”、“床上”。
其(💈)中“回到家”是主要关键词(🏬)
先从科学的角度(♏)来分析，即梦境来源于白(🔍)天或者生活中特写场景在大脑中深层次(📘)的唤醒反应，从这个角度来说，你可以回想一下，在(👚)你有另外一(🎀)个家或(🌄)者住宿舍之前，你父亲(✳)与你相处过程，是否担心过父亲出事，这种(💿)担心当时深深铭(📬)刻在你(🤥)的记忆(🌁)深处；还有是否看过这样的电影“女(Ⓜ)鬼索命”，而这部电影(☔)中恐怖的场景深深的(💇)烙(💕)印在(⛴)你的脑海里。而“回到家”，家庭(🚑)的环境触发了这些深层次的(⚽)、铭记在脑海深处(🎹)的记忆，当你在深处安静的情景(🏧)下，这些深处的记(📃)忆以梦境的形式浮现出来！这(😰)就(🚏)是你在家的床上为何会做这样的梦境(♎)的科学解释！
再从古已有之(🍁)的(🤼)解梦来尝试解读如下：
古人认为，梦境有可能是秽物(📖)缠身，或者梦(🧙)境一定(🌁)程度上是一(🐸)种(👌)未来的预兆(🚾)，或(🏅)者说是警示！
现代科学对于一(🔧)些(🌉)解梦的结果与后期发生的(🗞)实际大致相符(🤞)的(🏗)解释之一是认(👷)为”量子(🕦)纠缠“效应。但是没有系统的理论推导过程，仅仅限于个案。
如何(🌴)解决，就(🔲)按传(💿)统的(🎼)解决方案(🔃)，即请道士(✨)驱除秽物，如果是未来的预(👫)兆，道士也解决(🏡)不了，只能上心留意安全方面的(🎟)事情，近期出行留个(🌖)心眼！
还有一个提(👧)升自身定(🗓)力的方法可以(🥕)尝试，就是通过静坐、呼吸吐纳，可以试试庄子的”心斋“法：若一(🚓)志。无听之以耳而听之以(🔼)心，无听之以心而听之以(⏲)气。耳止(👧)於(⤵)听，心止於符。气也者，虚(🚣)而待物者(🤯)也(😏)。唯道集虚(⏺)。虚者，心(🕐)斋也！
大(📮)致意思(🥫)就是(🍸)用耳听(😇)慢慢成为用心(🗑)去感受呼吸过程，从虚(〰)无调节身(🏮)心。
今天中(⚾)午梦魇了，不能动弹，我(⬅)先是做了一个噩梦，于(❎)是我就挣(💬)扎，10秒(🦅)左右(📆)就从床上弹起来了
梦魇俗称鬼压床(✨)，指在睡眠时，因梦(👃)中受(🅿)惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。
常(🗄)用来比喻经历过的可怕的事(🐉)情。
在突然惊醒时，在肌肉神经还未(🐗)醒时，就会出现神志清晰，而动弹(🌁)不得的现(🐿)象这(🍐)就叫(🧚)梦魇。
梦魇(🐉)可能说(♉)是(🍅)一种正常(✍)的心(🏾)理现象(🏍),和鬼怪是无(📱)关的(👬),它(🗣)通常(㊙)在压力比较大、过度疲(🗿)累(⛰)、作息不正常、(📸)失眠、焦虑的情形下比较容易(🔪)发生。科学表明(🌴)梦魇(📐)是人睡眠时发生一过性脑(🥇)缺血引(🌒)起(📌)的，人白天发生一过性(💣)脑缺血时(🤒)，会产生很(🔭)可怕的(⏳)眩(🧑)晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣(〰)和各种神经功(🌏)能障碍(🛄)的(🚞)症状。
梦魇还有一部分原因是睡(👱)姿不正确引起的(🦆)，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在(🛸)不知不(👿)觉中会(🦁)感到呼(🏭)吸困(🐍)难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要(♑)。
也有梦(🐟)魇的人(🦕)是压力过(🙃)大，一般每个人一生中都会遇到梦(⤴)魇的情况，不要害怕，这(🚺)些都是正常(🍠)的情况。但是如果经常梦(💎)魇，那么就要注意了，这有可能是(🤢)心理疾病最好(😚)去(⏳)咨询(🥞)心理咨询师或者心理(🚬)医生。
希望对你有帮助(🕡)
