人们常说：“心之(🐃)所困即为牢笼，心之所驻即为城池。”
这句话(🚦)的原话出自《心经》：(🔎)“心念所囚即(🎐)为(🆓)牢笼，心(😬)念所驻即为城池。”
大概意思是：心若被锁起来了(😺)，就是一座牢笼，心(🦊)若心志坚强，不受外(👺)界干扰，就好(🍅)像有座城池(💯)，是(♍)自己的(🈯)护身符一样，让(👂)自己免受伤害。
人是有七情六欲的，难免会被外界事情，所牵(💘)动自己的(🍔)情绪，有些(📩)人也许给自己一两天的(🍩)时间就(🆖)过去了，而有些人，也许一(💘)辈子都无法走出让自(🕚)己(🚼)痛(🥛)苦和伤心的事。
所以，这就(🏰)是我们大多数人会失眠的原因，它来自于我们自己。
01
你的(💝)心魔来自愤怒(💉)
有句话叫：(🧜)怒火攻心，重则致命。
愤(🖍)怒的火(🎈)苗，往往烧的是自身，而(🕛)不是他人(🥃)。
今年(♎)三(🍙)月初，我因为突然地心慌气短，手脚发麻，在晚上八点左(🌂)右，挂了急诊。
见到医生，我把所有的(🧣)难受(🎙)的症状都向(😮)他口述了一遍，医生给我开(📜)了很多(🎷)关于(📢)心脏的检查(🤢)单子(🛑)。
正当我准备去缴费，一位40岁左右的大姐步(🔶)履匆匆地向这位医生走来。
医生见状，赶忙问：大姐(🈸)哪里不舒服？(🌇)大姐喘着大(🚢)口(🔧)大(🆎)口的粗气说(🍭)：喘(🛶)不上气，还(🦃)胸闷。
这位(🌙)医(🔏)生马(🐯)上安排她做心电图，还给(💛)她开了(🚔)一(🐨)种药，让她含在(Ⓜ)舌(🛰)下。
当我缴费(🌨)回(📼)去，医生问(📞)那位大姐，是不是晚上和家里人生气了？大姐听到这样的问话，在医生面前哽咽着说：是，晚上和丈夫大吵一架，还打(😏)了起来，突然(♈)感到心脏(🤛)不适，连忙(🎗)打车过来(🧤)。
医生又说(😱)：“大(🍡)姐，气大伤身(🕘)知不知道，刚(🥤)才(🙂)做的心电图是没问题的，不用太担心(🚟)。”
医生接着说道：“生(🧙)气，会导(🐞)致人的气血循环(📃)不畅通，还(⛴)有由于自己在生气时(🎃)候，过度的换气(😍)，引起(🏍)的血液中含氧量(🔃)不足，脑(🕺)供血不足(🕳)，就会引起胸(👎)闷，等(🐖)心情平复了就(🔠)好了(🏁)，要是不(🔥)放心，你可以在这多坐会。”
我做(🍰)了心脏彩超回(💬)来给医生看结果，那位大姐确实没有向刚来的时候大(📃)口的喘气，情绪也平(📘)稳(🧜)很多，医生也在开导(🆓)她，让她遇事想开点(⛄)，否(✖)则难受的是自己的身体。
佛说(📢)：“佛与魔仅一念之(❄)差！”
人时时刻刻都(🦕)会产生心魔(🎈)，尤其当正气衰退的时候，魔气(👎)迎面而来(🐯)，所以烦恼顿生(🍌)。
所以，别人的错，让(👃)别人承(🚜)担，不要(🤡)用别(🗒)人(🈴)的错来惩(🕵)罚自己，遇到(🚨)事情平息下来(⛔)，控制好怒火，才能(🌿)冷静处理问题。
02
你的心魔来自(🔘)急躁
“心浮则(🎦)气躁(🧦)，气躁则神难凝(♒)；(🍖)浮(😗)躁就是失败者的墓志铭。”
无论做任何事情，踏踏实实，不要心浮气躁，因为罗马不是一天建成的(📯)。
“心浮气(🤽)躁者(👜)，一事无成，心平气(🎳)和者，百福自集(🤲)。”
谈到急躁(👈)这个词(💡)，让我想到三国时期的张飞。
张飞脾气急躁又暴躁(📧)，对(🚋)士兵也是非常的严厉，刘备(🗽)曾(🛹)说过(🔦)他用刑太严，甚至有(⌚)时候(💎)还会错杀，每日还会鞭打犯(🏐)错的军官，打完之后，又把这些人安排在自己的身边，一点防(🛩)备都没有。
对于刘备的(🥫)劝说，张(🖋)飞(🏿)一点都没有放在心上，还是(🔅)一意孤行，我行我(🔪)素。
之后，他又要范强和(🌾)张达，在三日(🥕)内制办白旗白甲以攻(⬇)打吴，然他二人知道三天(🔭)并无(🦎)法办好这件事，无奈之下向张飞(🌻)提出多宽限几日。
当张飞听过后，不但没(🚮)有多(🦈)宽限几日，反(💍)而(🖥)还把他们(⏬)各打了50鞭子，还气急败坏(⏸)地告诉他二人，若违(👨)反了规定的时(🏾)间，便(📤)将他们斩首。
果然，在临(👭)出兵前，张飞(⛔)在醉酒的一个晚上，被自己(📡)麾下将领(👲)，张(📊)达和范强(🤒)（演(🏇)义(⚪)中(📯)误写作(🥔)范疆）谋杀，并将张飞的首级拿去(🏪)投奔孙权。
待张飞(💹)军营都督送表给刘备，刘备听闻后不由(🗞)得哀(🌹)叹道：“噫！飞死矣！”
“事业常成于坚(🛐)忍(🌙)，毁(🐶)于急(📴)躁。”
无论(🕴)是谁，如果一旦丧失忍耐，也(❇)就丧失了(⌚)自己的(🎆)灵魂。
自(🔌)古以来，急于(🎛)求成者(🥎)，必将(🤠)无法成大事，心若不定，也必将输得干干净净。
急躁(🧑)也是一种煎熬(💳)，当自己处于(❓)急躁的状态，不如停下手中的事情，找一个地(🉐)方，让自己静(✊)一静，看看天上(🤡)的云卷云舒(🎶)，也是一种“治疗(🌅)”。
03
你的心魔来自情(🦓)执(😶)
关于爱(👂)情(🐹)，培根这样说过：(📂)“人不能灭绝爱情，亦不(👕)可迷恋爱情。”
当一个人过(🍤)度的追求自己的爱情时，那么他的心(🥁)一定会产生(🏯)情执；当一个人的情执过盛的(🍥)时候，说明(⬛)欲望已经占据了(⌚)自己(🐴)的(⌛)内心(🐫)，不(📺)能自拔(🐛)。
而这样的欲望，就像野草“野火烧不尽，春风吹又(🍲)生”，在人的(🕹)心中(🍨)疯(🍧)狂生长，最终殃及(💋)自己。
我的(🎙)妹妹，在二十岁的时候，喜(🐎)欢上与自己从小一起长(🖕)大的一(🌀)位男生(💖)，他们还是同校，也许这(🌪)种喜欢早已经像种子一样生根发芽。
这位男生也喜欢(🧥)我妹妹，可是他们两个人却迟迟没有开口。
有一年，这位男生在同学聚会中喝(🍵)多，而向同学酒后吐真言，结果没多久，这件事情就(🎈)在他们同学中传的有鼻子有眼，甚至有些女同学恶意造谣我妹妹的各种不好。
说我妹妹(🎣)又胖又丑，怎么配得上他；说他们是不是已经开房(👯)过，只(🐂)是不承认；还说我妹妹在国外不一定还有多少个男人，种种的恶语(🚟)相向的话。
我妹(🕤)妹听到这些风言(🔏)风语后，去找(🙅)那(❣)位男生，质(🤰)问他是不是故意背后诋毁她，男生(🌪)因(❓)为喝醉了，根本不记得自己说过的话，所以也(🏵)解释不(🅾)清，心生愧疚的连连抱歉(🔩)。
在我妹妹(🌼)质(💰)问他的(🧐)最后一刻，她表白了：喜欢你太多年，一直认为你是天上的星星，我只能(❌)望(🐶)而(⚓)不得，现(♟)在(🚷)是时候说再见了。
他们(🔢)就这(🕛)样在(🛺)误(🏸)会中，渐行渐远，直到十年后(📇)的今天，再也没有对(💛)方的消息。
这件事(👺)情，对我妹妹造成的伤害(❔)很大，直到(🚊)现在，她虽然看似过去了，可每当提起那位男生，她都在努力压(🤾)抑自己的情绪，因为她根本无法忘(🔽)记自己喜(💶)欢多年的人。
我(🏴)不知道，她还要多久才可以走(🛡)出这段，无(🛥)疾(📧)而终的(💘)感(👷)情阴影，但我知道，现在的她仍然被情执左(🏼)右。
人都是有欲望的，欲分心与(🔶)体，心为意念，体为(💉)体(🚢)肤(🕰)。因为欲(📰)望的存在(🌜)，所有人(🍂)害怕失去(🖖)，才(💋)会(🐓)出现求而不得，心生怨念(🎳)。
04
人的七情(📙)六欲就是我(🥄)们的心(❇)魔，人(🚈)的 情感 是(🐮)非常丰(🥚)满，丰富多彩，但(🌤)千万(📃)不要让这些情绪泛滥成灾(💞)。
情绪越(🔹)重，越容易不受(😆)控制，越(🈷)会失(🖱)眠(🍯)，所(🏽)以，我们要经常洗刷自己(🌔)的内心，调节好自己的情绪，改变自(🦅)己的不(🚢)良(🙆)习(⚫)惯，让自己(🏏)的心身(⏩) 健康 ，心魔(🐦)自然无影无(🥨)踪。
